天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

求教打拳过程中小腹该怎样?

楼主:静心是福 时间:2015-06-09 09:50:19 点击:168 回复:7
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  小腹是一直微微收着?还是收起来后放出去?真心求教
作者 :游戏五行中 时间:2015-06-09 10:21:11
  气沉丹田后,要压缩后旋转,不能放开,会有一股合劲在那里,。小腹也就是丹田之位置,有些人压缩丹田气时,气会上升,这是不对的,要练习气只能向下盘走。
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :逍遥大佬 时间:2015-06-11 09:11:45
  打拳过程中小腹该怎样?———气沉丹田,丹田内转,不停的内转带着外转。
作者 :焱火14 时间:2015-06-11 18:37:34
  人体自然情况下的呼吸,其腹部本来就会一收一涨,何须刻意控制。
作者 :太极形意拳 时间:2015-06-12 09:25:00
  你可以加入太极群,问里面的各位前辈,我这里就有个太极群,因刚刚建立,师傅又不准我拉人进去,所以群里人数不多,但回答问题的人还是有的 QQ群【454050671】
作者 :上海太极拳学习 时间:2015-07-13 15:26:31
  上海陈战强太极文化传播有限公司由陈家沟陈氏第二十世,小架第十一代,老架第十二代正宗传人陈战强先生亲自创办。课程由陈老师亲自对各种不同的学员量身定做,效果显著。是一所集健身,防身,修身养性的理中心。本中心在上海各区拥有150平米以上的练功厅,另外配备有休息区,更衣室,免费茶水,中央空调等,环境干净舒适......环境幽雅,交通便利。TEL:13611649901 柳老师

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规