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楼主:tristasvwj 时间:2015-05-03 18:15:55 点击:39 回复:0
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  计划学习法。学习计划是决定学习成效的重要前提。如果学习没有计划,不但容易浪费时间,而且很难学到系统知识。学习计划,一般包括两个方面:一是学习时间的合理分配;二是学习内容的合理安排。制定计划学习时还要特别注意以下几点:
  (1)确定重点。学习重点一般因学习任务不同而有所不同,但有些重要的基础知识内容却是所有学习者必须注意的。对这些至为关键的知识必须在计划中有充分体现。
  (2)合理运筹。要根据自己实际情况,使用好大块时间,要保证那些重要的或必须连续学习才能学习好的内容的学习时间。要根据自己的个性特点,利用好自己头脑最清醒、精力最充沛、记忆力最强的那段“黄金”时间。
  (3)留有余地。学习计划要有弹性,不能好高骛远,安排得过满。要学会在动态中灵活掌握学习计划。这就要求,在执行学习计划的整个过程中,不但要善于随时间调整和修改,而且要灵活机动,始终使学习时间和学习精力留有余地。
  人脑有很大的潜力,通过一定的训练,你可以改善你的记忆力,记住很多你以前不敢想象能够记住的东西。让大脑保持活跃。大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松,练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。善于观察。很多时候记不住不是因为记性差,是因为看的不仔细。花时间去记。不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住,不要分心,放下手中复杂的工作,花一点时间专心去记,效果会很好。重复。重复得越多,记得越牢。可以心里默念,也可以写下来,找各种方法重复需要记住的内容。成都小升初补习家教推荐/最好一对一小学培训班地址

  

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