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方便麵這樣做,既美味又健康,製作方法很簡單

楼主:hajve 时间:2018-01-31 13:20:03 点击:0 回复:0
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  很多小學生覺得最美味的飯就是「泡麵」,這可能是家長聽到最可怕的話。

  小修偶爾也會吃泡麵,吃完就後悔,既增肥,又不健康。

  有時候會煮方便麵吃,打一個荷包蛋,放幾顆青菜葉子。

  最後,面都吃光了,湯還剩在碗裡,里全是方便麵的調料,建議泥萌一定要倒掉。

  小修今天製作的是不帶方便麵湯汁的「蓋澆方便麵」,做法非常簡單。

  

  【蓋澆方便麵】

  食材:方便麵,西紅柿兩個,雞蛋兩個,菠菜少許

  調料:鹽,白糖

  製作方法

  ① 方便麵除了麵餅,其他統統都扔掉。

  

  ② 先做好番茄炒蛋,相信很多小可愛都會做,裡面要放點白糖,這樣做的番茄炒蛋才好吃。

  

  ③ 方便麵煮好盛盤。

  

  ④ 炒好的番茄炒蛋蓋在方便麵上,放上幾顆菠菜,就可以啦。(菠菜提前焯水)

  

  想吃泡麵,就這樣做吧。

  既美味又健康。

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