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【失眠与睡觉003】我相信睡觉觉的按摩办法!

楼主:凤鸣岐山男人 时间:2016-07-12 22:57:18 点击:167 回复:26
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  (连接http://groups.tianya.cn/post-205226-c095fc122a4c444488eb173539ed1e20-1.shtml
  

  
  
  

我相信睡觉觉的按摩办法!


  

作者:凤鸣岐山男人

  
  我相信睡觉觉的按摩办法!

  这就是@凤鸣男人 说的经验与实际操作:http://img3.laibafile.cn/p/l/270042248.jpg

  方法如下:(坐下坐稳当,)
  1、用左手握住左脚中间,用半握的右手紧贴左脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用一点儿力的按摩,一直达到36—100下;
  2、用左手握住右脚中间,用半握的右手紧贴右脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用一点儿力的按摩,一直达到36—100下。
  ············
  是不是真的,“只要直接经过了”才能相信。自己就根据@凤鸣男人(乡党)说的办法一连好几天都做,方法如下:坐下,坐稳当,然后把左腿放在右腿上:
  1、左手握住左脚中间,用半握的右手紧贴左脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用点儿力道的按摩,每次达100圈儿。每天保持按摩五次、、、
  2、用左手握住右脚中间,用半握的右手紧贴右脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用点儿力道的实实在在的按摩每次一定要达到100圈儿。每天保持按摩五次、、、
  就这样,真实的、实实在在的按摩。
  边按摩,边思考。
  这么按摩为什么能够让人能睡觉觉?
  这种方式不就是老老实实的按摩所有脚趾头吗?
  这不就是“哈戳戳的方式吗?”
  结果连续几天的坚持,真的我就没想到不到晚上12点,也就是11点多一点儿,“瞌睡虫”就来了,第一天连脚月没估得洗,就上床睡觉觉囖、、、
  现在,这几天,一般情况下,都是在11点至12点就会自动的上床“梦见周公”囖、、、
  这个办法挺好的!
  我相信!
  所以,我一定要奖励@凤鸣男人——我的乡党。可不是吗?上医院看医生挂号费也要5—10元人民币( ⊙ o ⊙ )啊!
  再此,特别说一说。相互交流一下、、、
  希望各位朋友们办法也试一试,放在没花钱!又很实惠!!何乐而不为呢???

  
  
  

知音:1

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楼主凤鸣岐山男人 时间:2016-07-12 23:03:54
  我相信睡觉觉的按摩办法!
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作者 :凤鸣男人 时间:2016-07-15 18:35:14

  [d:睡][d:睡][d:睡][d:睡]

  朋友、朋友们:睡不着觉觉、晚上兴奋、睡觉爱做梦、、、
  哪么,请您一定要想一想、看一看这个帖子,更主要的是一定要学习,照这个法子、方法做起来,试一试,有感觉了就是真的。没感觉,还要做,一直到有作用才是上策、、、
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楼主凤鸣岐山男人 时间:2016-07-17 14:11:10
  我相信睡觉觉的按摩办法!肯定会给你减少难受的、痛苦的、不可忽视的、不堪回首的失眠、、、
  • 凤鸣男人

    举报  2016-07-29 13:35:00  评论

    @凤鸣岐山男人 感谢。喝绿茶,可以再谈讨、、、还有许多的宝贵按摩手法呢、、、
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作者 :西周婆姨 时间:2016-07-26 22:24:39
  赞一个!!!
  又是一个好方子!!!
  ```````````````
  如下:坐下,坐稳当,然后把左腿放在右腿上:
  1、左手握住左脚中间,用半握的右手紧贴左脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用点儿力道的按摩,每次达100圈儿。每天保持按摩五次、、、
  2、用左手握住右脚中间,用半握的右手紧贴右脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用点儿力道的实实在在的按摩每次一定要达到100圈儿。每天保持按摩五次、、、
  • 凤鸣岐山男人

    举报  2016-07-29 15:02:53  评论

    @西周婆姨 下一次还能给我讲一个更好的、进一步的睡觉觉的按摩方法?我期待着、、、
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作者 :西周婆姨 时间:2016-08-04 21:11:14
  @凤鸣岐山男人  方法如下:(坐下坐稳当,)
  1、用左手握住左脚中间,用半握的右手紧贴左脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用一点儿力的按摩,一直达到36—100下;
  2、用左手握住右脚中间,用半握的右手紧贴右脚五个趾头,顺时钟转圈圈、稍稍用一点儿力的按摩,一直达到36—100下。
作者 :凤鸣男人 时间:2016-08-06 08:22:32
  @凤鸣岐山男人 :本部落【健康驿站】:链接链
  http://groups.tianya.cn/group_home.jsp?itemId=205226
作者 :凤鸣男人 时间:2016-08-10 20:03:48

  
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作者 :zgsxsltsj 时间:2016-08-27 20:49:06
  支持一下
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楼主凤鸣岐山男人 时间:2016-09-16 13:17:08
  @凤鸣男人
  


楼主凤鸣岐山男人 时间:2016-11-10 21:49:54
  作者 :zgsxsltsj 时间:2016-08-27 20:49:06
  支持一下
  ········

  衷心感谢。相信您。

  不就是老老实实的按摩所有脚趾头吗?当然是囖、、、
楼主凤鸣岐山男人 时间:2016-11-29 21:23:22
  希望能给您、他、她及全家带来好处、、、

  最简单的方法也是最好的方法,也是省钱的好方法、、、
作者 :凤鸣岐山男人2015 时间:2017-01-04 20:38:05
  朕:

  看看、、、

  


  传——

  大同天下 新年快乐!

  大同天下 人人健康!!

  大同天下 您、他、她、我 幸福!!!


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作者 :西周婆姨 时间:2017-03-08 15:27:30
  @凤鸣岐山男人

  [d:鼓掌][d:鼓掌]

  [d:赞][d:赞]
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楼主凤鸣岐山男人 时间:2017-03-08 19:14:35
  @凤鸣男人 谢谢。
作者 :凤鸣岐山男人2015 时间:2017-03-20 15:38:56
  @凤鸣岐山男人 :本土豪赏1个(100赏金)聊表敬意,点赞是风气,越赞越大气【我也要打赏
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