【失眠与睡觉004】失眠的人第二个福音。
　　人的双脚的功能就是：支撑身体和走路、奔跑！。

　　今天只有我如此这般的来说一说自己的又一个“睡觉觉”的体会和过程！
　　说真的，只要功夫深，何事办不成？！

　　治疗失眠的——失眠线——相当的好地方。

　　就在小 脚趾根横着的地方，就有一个——治疗失眠的——失眠线。这就是我们今天要说的治疗失眠的第二个地方！

　　方法：1:用左手半握住左脚的五个脚趾头，左手大拇指按向四个手指，保持脚不随便移动，用右手大拇指按住左脚的小脚趾根部，“亲密接触”后，横着推，一个方向,从外向里慢慢的推、(仅仅只推小脚趾根部!)一个方向!力度为:稍稍有一些劲儿就行.自己有感觉就行.就这样,慢慢的,慢慢的推18至36下.
　　2:用右手半握住右脚的五个脚趾头，右手大拇指按向四个手指，保持脚不随便移动，用左手大拇指按住右脚的小脚趾根部，“亲密接触”后，横着推，一个方向,从外向里慢慢的推、(仅仅只推小脚趾根部!)一个方向!力度为:稍稍有一些劲儿就行.自己有感觉就行.就这样,慢慢的,慢慢的推18至36下.


　　怎么样?!
　　不复杂吧?!
　　一定要理解!!
　　一定莫忘坚持!!


　　试试看.
　　试试看.
　　一定( ⊙ o ⊙ )啊！！
　　这就是我这个多年的"老失眠",通过直接用自己的双手,一天一天的,一次一次的坚持自己掌握做的缘故.我的选择之一的如此这般的按摩之后,现在就没有前几个月那样的,一而在,再而三的连续失眠了!!!可不是吗,前天晚上,就是不到晚上11点,"瞌睡虫"就来了,赶紧洗澡睡觉觉了.
　　你说说,你想想,这难道是害人?.千万不要那么想!!!