我师父说：
　　在意别人的目光、
　　在大众中说话紧张，
　　皆是因为“我爱执”太重，
　　希望维护自己的形象，爱面子。
　　“面子”是很奇怪的东西，
　　它让我们以为这是荣耀，
　　是快乐的根源，
　　实际上它给我们带来的是
　　苦恼、自卑、失落乃至痛苦。
　　为了维护这个内心想像出来的“我”，
　　我们付出了太多不必要的代价。
　　
　　我师父还说：
　　心里装着的“自己”越大，
　　心眼就越小，
　　苦恼也就越多。
　　“诸苦由贪自乐起，
　　佛从利他心所生”，
　　因为这种强烈的自我执取，
　　使我们对外在的境界
　　做出不正确的认识和判断，
　　所见闻觉知的一切都成为了
　　增长烦恼与痛苦的尘垢。
　　要听闻佛法，
　　树立正见、正思维，
　　才能够改善。