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【品牌文学ABCD】19417　胃与癌

　　【品牌文学ABCD】19417胃与癌

　　作者：同学帮帮

　　当下胃病是越来越高发了

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楼主：同学帮帮时间：2020-08-30 14:01:14

　　??当下胃病是越来越高发了，就连胃癌的年轻化趋势也越来越明显。

　　这与日常饮食习惯有关系。

　　但其实，如果您平时能养成健康的习惯，对于胃胃病或是胃癌的预防也能起到很好的作用。

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楼主：同学帮帮时间：2020-08-30 14:02:13

　　今天，总结了哈，有四点，称之为“胃癌防护四宝”，简单易操作~

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楼主：同学帮帮时间：2020-08-30 14:03:35

　　1）、防癌“第一宝”：
　　少吃烫食过热的食物进入我们的胃后，会导致胃黏膜的萎缩破坏。

　　黏膜被损伤之后，在反复修复的过程当中，就会逐渐长出异物，此时你的细胞已经发生了变化，长出了肿瘤。

　　因此，吃热食是可以的，但不能吃烫食。

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楼主：同学帮帮时间：2020-08-30 14:04:16

　　2）、防癌“第二宝”：不要吃太饱吃得过饱除了会引起胃肠道的不适以外，还可能引起肥胖、高脂血症，以及其他的疾病。

　　通常，我们吃到六分饱，或七分饱是最合适的，也就是吃完饭还感受不到胃的存在的程度。

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楼主：同学帮帮时间：2020-08-30 14:06:00

　　3）、防癌“第三宝”：做好卫生这主要指两个方面。

　　一是饮食不洁，食物上的有害物质就会伤害胃粘膜，诱发炎症等病变；

　　二是个人卫生不洁，比如不讲究公筷，可能在无形之中增加幽门螺杆菌的感染风险。

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楼主：同学帮帮时间：2020-08-30 14:08:24

　　一是饮食不洁，食物上的有害物质就会伤害胃粘膜，诱发炎症等病变；

　　二是个人卫生不洁，比如不讲究公筷，可能在无形之中增加幽门螺杆菌的感染风险。

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