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【品牌文学ABCD】19417 胃与癌

楼主:同学帮帮 时间:2020-08-30 14:00:08 点击:11 回复:6
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  【品牌文学ABCD】19417胃与癌



  作者:同学帮帮

  当下 胃病是越来越高发了
楼主同学帮帮 时间:2020-08-30 14:01:14
  ??当下 胃病是越来越高发了,就连胃癌的年轻化趋势也越来越明显。


  这与日常饮食习惯有关系。












  但其实,如果您平时能养成健康的习惯,对于胃胃病或是胃癌的预防也能起到很好的作用。
楼主同学帮帮 时间:2020-08-30 14:02:13
  今天,总结了哈,有四点,称之为“胃癌防护四宝”,简单易操作~
楼主同学帮帮 时间:2020-08-30 14:03:35
  1)、防癌“第一宝”:
  少吃烫食过热的食物进入我们的胃后,会导致胃黏膜的萎缩破坏。

  黏膜被损伤之后,在反复修复的过程当中,就会逐渐长出异物,此时你的细胞已经发生了变化,长出了肿瘤。

  因此,吃热食是可以的,但不能吃烫食。
楼主同学帮帮 时间:2020-08-30 14:04:16
  2)、防癌“第二宝”:不要吃太饱吃得过饱除了会引起胃肠道的不适以外,还可能引起肥胖、高脂血症,以及其他的疾病。

  通常,我们吃到六分饱,或七分饱是最合适的,也就是吃完饭还感受不到胃的存在的程度。
楼主同学帮帮 时间:2020-08-30 14:06:00
  3)、防癌“第三宝”:做好卫生这主要指两个方面。

  一是饮食不洁,食物上的有害物质就会伤害胃粘膜,诱发炎症等病变;

  二是个人卫生不洁,比如不讲究公筷,可能在无形之中增加幽门螺杆菌的感染风险。
楼主同学帮帮 时间:2020-08-30 14:08:24
  一是饮食不洁,食物上的有害物质就会伤害胃粘膜,诱发炎症等病变;

  二是个人卫生不洁,比如不讲究公筷,可能在无形之中增加幽门螺杆菌的感染风险。

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