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[部落精华][柴米油盐酱醋茶酒] 【凤鸣男人专栏】13。心情不好去散步

楼主:凤鸣男人 时间:2017-05-20 15:04:09 点击:71 回复:22
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  心情不好去散步

  人的“情绪”随着社会生活的发展进步,家庭之中、工作之中、人与人之际就会产生各种各样的矛盾、分歧、意见、看法等等,就会让人情绪不稳定。我们平常所说的——“情绪不好”就会平白无故的产生与表现出来。
  这时候,倘若不及时改变、调整就会产生不可低估的感应效应。
  这时候,有的人——特别是城里人的中青年男女就会选择到健身房挥洒汗水;
  这时候,有的人——特别是城市里的中老年人就会选择一些例如:跑步等等之类的运动;
  这时候,特别是农村的女人就会选择——闷声去做针线活儿,或者去做体力活儿;
  这时候,农村的男人就会选择不吭声的去做一些重体力活儿。
  实际上,这时候,不妨好好的优哉游哉的遛遛弯儿——去闲庭漫步。
  我就是这样来处理:时不时的——心情不好。
  这么多年了,在运动强度和幸福感的问题上并非——“多多益善”,恰恰是:合适的散步比跑步这样的中高强度的运动更有助于提高兴趣,更有助于提振人的自然情绪。

  

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作者 :一轮弯月TY 时间:2017-05-20 16:06:36
  合适的散步比跑步这样的中高强度的运动更有助于提高兴趣,更有助于提振人的自然情绪。

  很赞同!

  中高强度的运动锻炼越多反而兴趣却淡了。较强的目的性会慢慢取代原本的兴趣

  还是合适就好!
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作者 :龙凤楼主一一泥巴 时间:2017-05-21 02:18:51
  方法很好,唯美,舒畅。

  当然,激战中释放也有效。如打场麻将,痛快,淋漓。
  进入娱场,征服女人……
  问好师友!
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作者 :若水阿婆 时间:2017-05-21 10:47:20
  @凤鸣男人 [d:花][d:花]
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作者 :长风潇雨 时间:2017-05-21 10:56:32
  优哉游哉的遛遛弯儿——去闲庭漫步,非常经济实用!周末愉快!
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作者 :乌衣画客 时间:2017-05-23 15:10:34
  心情不好去散步

  好方法!学习!
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作者 :西周婆姨 时间:2017-05-27 16:31:04
  @凤鸣男人
  
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作者 :西周婆姨 时间:2017-05-27 16:31:41

  
  • 凤鸣男人

    举报  2017-05-31 21:26:11  评论

    @西周婆姨 谢谢首席的图片。好漂亮(⊙o⊙)哦、、、
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作者 :天地蛟龙abc 时间:2017-05-28 23:00:39
  散步散心
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作者 :凤鸣岐山男人2015 时间:2017-05-31 16:30:52
  @凤鸣男人

  合适的散步比跑步这样的中高强度的运动更有助于提高兴趣,更有助于提振人的自然情绪。
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作者 :凤鸣岐山男人 时间:2017-06-02 09:19:40
  @凤鸣男人


  真是个好办法。应该可以做得到。谢谢提供。
作者 :凤鸣岐山男人 时间:2017-06-04 12:36:45
  @凤鸣男人 :本土豪赏1个(100赏金)聊表敬意,点赞是风气,越赞越大气【我也要打赏
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作者 :王老434 时间:2017-07-24 11:50:13
  经验之举溜散步可抹去不快心胸加阔

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