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【柴米油盐酱醋茶酒】【凤鸣男人专栏】23。洋葱拌木耳

楼主:凤鸣男人 时间:2017-05-31 11:50:45 点击:46 回复:12
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  1.shtml
  
  

【凤鸣专栏】23。洋葱拌木耳


  

作者:凤鸣男人

   
   





  洋葱拌木耳

  夏到了,人们习惯性的喜欢吃凉拌。
  洋葱拌木耳是天然的降脂莱。也是一道常见的凉凉菜。
  很多人都很喜欢,特别是中老年人非常喜欢吃。这是为什么呢?
  就是因为木耳性寒,洋葱性温,这道菜的搭配,还有药性寒热之理,也是一种地区最流行的——食补食疗的好菜。

  从现代营养学看,洋葱营养丰富,气味儿辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,而且是目前所知唯一含前列腺素A能扩张血管,降低血液黏度,预防血拴形成,保护心脏。

  而黑木耳中富含纤维素,能促进肠胃蠕动而防止便秘.有利于促进肠道有毒有害物质的排出。
  特别是火旺热血喝水少的人,这道菜应该不可少.故:医生常常推荐这道菜。
  洋葱拌木耳是一道:“天然降脂莱!”

  总之,这道菜以蔬菜为主的有:降血压、降血脂、养心防中风、益肠道、防癌抗癌、养肝等等。真的是百利无一害( ⊙ o ⊙ )啊!

  伙伴们、兄姐妹弟们 :

  千万不要忘记自己吃!也要给家里的爸爸妈妈、爷爷婆婆做着吃。
  实际上,这道菜是:老少皆宜.方便实惠。

  

  
  

作者 :囿彻上林 时间:2017-05-31 12:05:03
  好吃好吃~[d:饥饿]
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作者 :凤鸣岐山男人2015 时间:2017-05-31 16:29:04
  @凤鸣男人


  [d:鼓掌][d:鼓掌][d:赞][d:调皮]
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作者 :长风潇雨 时间:2017-05-31 17:58:34
  洋葱拌木耳是一道:“天然降脂莱!”——如果真如此,就推荐给有需要的人食用,食疗相对健康!
  • 凤鸣男人

    举报  2017-05-31 23:52:15  评论

    @长风潇雨 正确的做菜、吃菜就一个是这样子嘛、、、
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :凤鸣岐山男人 时间:2017-06-02 09:25:25
  @凤鸣男人


  这真的是好菜,享受这一口!!!
  • 凤鸣男人

    举报  2017-06-09 23:21:27  评论

    @凤鸣岐山男人 谢谢交流。最高层随时可以做、、、
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作者 :西周婆姨 时间:2017-06-09 12:52:51
  @凤鸣男人

  [d:鼓掌][d:鼓掌][d:酷][d:酷]

  这确实是一道夏天的好菜。
  • 凤鸣男人

    举报  2017-06-09 23:07:25  评论

    @西周婆姨 谢谢首席交流。谁都可以吃。谁都可以做、、、
1条评论   点击查看  我要评论
楼主凤鸣男人 时间:2017-06-20 15:27:17
  [d:赞][d:赞]

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