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【柴米油盐酱醋茶酒】【凤鸣男人专栏】26。这些习惯要改

楼主:凤鸣男人 时间:2017-06-15 13:32:29 点击:16 回复:7
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  【凤鸣男人专栏】26。 癌患者的这些习惯需改

  世界卫生组织下属的“国际癌症研究中心”就把槟榔列入了“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
  研究表明:特别是女性得了乳腺癌的,后悔爱吃肉、心情不好、爱生气。
  看乳腺的人女性多为两种:一种是脾气不好、性格懦弱;一种是爱生气、还有就是受气多。
  乳腺癌最喜欢找的就是这些人。得了乳腺癌才反思:遇事不要激动,很多事情看淡点才是最重要,没什么比身体这个唯一的人世间的“资源”哪么宝贵、哪么重要、、、
  说真的,癌患者除了常常熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外,乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,血中雌激素含量增高,而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。
  预防乳腺癌日常饮食应保持清淡,注意荤素搭配,最好少吃肉,以“素为主”,多吃一些蔬菜瓜果及粗纤维食物。
  当然了,我们不要认为是吃这些食物直接导致了癌症,我们应该去思考,得了癌的人爱吃的这些食物,为什么不能经常吃呢?下面简单的说说——
  一)、油炸食品
  1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
  2、含致癌物质。
  3、破坏维生素,使蛋白质变性。
  4、不要多吃!
  二)、腌制食品
  1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻烟癌。
  2、影响黏膜系统,对肠胃有害。
  3、易得溃疡和发炎。
  4、尽可能少吃!
  三)、加工肉制品(如:肉干、肉松、香肠等)
  1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)。
  2、含大量防腐(加重肝脏负担)。
  3、不要多吃!
  四)、饼干类食品(除低温烘烤饼干、全麦饼干)
  1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。
  2、严重破坏维生素。
  3、热量过多,营养成分低。
  4、大多数含量大大超标。
  5、还是少吃!
  五)、汽水可乐类
  1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。
  2、尽可能少喝!
  六)、方便面类
  1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。
  2、只有热量,没有营养。
  3、不到万不得以不吃!
  得了癌症的人都这么反思自己,我们健康的朋友更要引以为戒,这些食物,吃一次半次要有负担;但是一定要尽可能少吃或者不吃,把健康掌握在自己手里。
  健康的身体没有了,什么别墅、房子、车子、什么票子、金银财宝、什么儿子、媳妇、老公,统统都是——空了吹!那些个都是别人的!可不是吗。当年的中央电视台的最佳播音员——罗京的结果如何?想想吧。
  身体不好,健康没有了 哪这个世界还有什么意思。
  千万注意,健康才是第一!
  健康就是要自己说了算!

  
作者 :乌衣画客 时间:2017-06-15 14:35:12
  顶起来!!!
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :若水阿婆 时间:2017-06-15 18:07:25
  @凤鸣男人 [d:花][d:花][d:赞][d:赞]
  • 凤鸣男人

    举报  2017-06-15 22:59:21  评论

    @若水阿婆 交流和支持比什么都重要!真心感谢你美眉的花儿。
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :凤鸣岐山男人 时间:2017-06-17 11:16:27
  @凤鸣男人

  快看来—— 我们

  还是要

  尽力让自己身体好一点儿。

  哪么,肯定不要哪么贪吃!

  更不要哪么什么都吃!!
楼主凤鸣男人 时间:2017-06-20 15:26:53
  [d:酷][d:酷]
作者 :王老434 时间:2017-10-24 09:45:45
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