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快来看看自己占了几项!(转载)

楼主:akito84128 时间:2017-08-30 16:23:00 点击:1 回复:0
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  你对自己的身体状况了解吗?看一看以下哪些选项让你中招了:
  1
  经常感到情绪压抑,对小事过分认真;
  2
  爱吃方便面、饼干等垃圾食品,无肉不欢;

  3
  不爱运动;
  4
  烟不离手,每天至少一包;
  5
  稍作运动就感到胸口痛;

  6
  经常手脚发凉;
  7
  身体感到麻木;
  8
  经常忘东忘西;

  9
  高血压;
  10
  胆固醇或血糖升高;
  11
  直系亲属中有人罹患冠心病或中风。诚实地比照自己的身体状况,有几项符合你现在的情况?
  1-4项,血管年龄尚属年轻
  如果只有1-4项选项符合,那么说明你的血管还十分年轻,你需要做的就是继续保持良好的生活习惯,让年轻停留得久一点!

  5-7项,血管年龄比生理年龄大10岁
  你是否天天在外应酬,餐餐大鱼大肉呢?你是否总是晚上不困,白天不醒,过着"美国时间"呢?这些都会加速血管的衰老和损坏,再不改变生活方式,就会有罹患糖尿病、心脏病、脑中风的危险哦!

  8-11项,血管年龄比生理年龄大20岁
  如果上面有8-11项符合,那么你的健康已经产生了问题:身体已经出现了高血压、高血糖的症状,如果再不加以控制,就会引发诸多血管病,严重者甚至危及生命!这种情况下,最好去医院做个健康检查,了解自己血压和血糖的情况,用药物对病情加以控制。同时,每天坚持运动半小时,提高身体抵抗力,更有助于控制病情。


  

  只需轻轻一扫,健康伴您到老

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