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绿瘦:减重这件事也需要“心宽体胖”

楼主:dongxiel6 时间:2017-11-08 02:46:08 点击:6 回复:0
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  咋一听这个词
  是不是觉得不就是在说人胖了嘛
  其实不然, 《礼记·大学》:“富润屋,德润身,心广体胖。”
  俗话说“心宽体胖”。这里所说的“胖”并非指肥胖,而是指身壮
  事实证明,心宽者不仅体壮,而且心理亦健康,即心健
  相反,那些心地狭小非要一根筋较真到底的人
  往往经不起挫折和失败
  比起心宽的人,他们更容易患病
  对于减重瘦身这件事来说也需要有这样一种心态
  有的时候,当你刻意并且太过于较真一件事
  往往收获甚微或者就是毫无回报

  小编有个闺蜜,长得不是很胖,因为她的个子相对来说还是比较高的
  但她依然希望可以瘦到自己满意的身材为止
  于是她采取了各种快速减肥的方式逼迫自己一定要成功
  刚开始减的并不多,2个月下来也就瘦了7,8斤,离她的目标还有些远
  后来又幸运接触到绿瘦家的体重管理师,每天监督她并且管理她的体重变化
  就这样又过了1个多月,她成功瘦下来了15斤
  说实话小编真的特别佩服她的毅力,因为大部分人很少能坚持下去


  


  但是后来发现,她开始变得越来越苛刻自己
  明明已经瘦得很美了,她还在一个劲儿过度地减
  并且给自己设定的餐食标准让人看得非常无语
  也不按照绿瘦的体重管理师讲的那样科学减肥了
  后来身体终于吃不消,连着住了好多天的医院
  减肥适当就行了,况且已经成功瘦了很多,为什么还要折磨自己呢
  说真的,减重也是需要有一个“心宽体胖”的心态的
  你可以给自己定个计划和目标去坚持减,选择绿瘦家的体重管家帮助你
  但是也请要照顾到自己的身体,不要过度拼命
  能瘦下来是你的好运,但也别把自己整的营养不良,让身体彻底垮掉
  小编在这里真的要提醒各位在减肥道路上马不停蹄的友友们
  一定要爱惜自己的身体,找绿瘦体重管家监督并且管理好你
  他们给到的建议也是非常准确的,请科学合理地让自己瘦下去!

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