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睡眠不足易致女性腹部肥胖

楼主:duca68 时间:2010-06-29 15:40:00 点击:921 回复:0
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一项最新研究发现,睡眠过少容易导致腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也容易导致肥胖。
睡眠不足易致女性腹部肥胖
瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说,约400名参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在她们身边设置了专门仪器,记录她们每天睡觉的不同阶段和各个阶段持续的时间,并定期对她们的身体健康进行检测,测量她们的。
该项研究持续了2年,结果显示,那些每天睡眠少于5小时的人比睡眠达到8小时的人平均粗了9厘米。
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