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楼主:爱护萤火虫 时间:2013-07-20 16:12:16 点击:63 回复:0
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  分析自己的饮食习惯,
    找出需要改进的地方,让营养更均衡。
    每周至少三次运动,持之以恒,
    至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极),
    身心健康,精力充沛。

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