原料：海参三个，青菜一小把，胡萝卜一小块，大米100克，清水适量，盐，姜丝，胡椒粉适量，香油几滴
　　
　　　　做法：
　　
　　　　1、准备好原料，胡萝卜忘记拍照片了。海参和大米提前泡好，洗干净青菜;
　　
　　　　2、海参切小块;
　　
　　　　3、锅中放水，水开后放入大米煮，煮到粘稠时加入胡萝卜丁煮;
　　
　　　　4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟;
　　
　　　　5、加入青菜煮两分钟;
　　
　　　　6、最后加入胡椒粉和香油即可。
　　
　　
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