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咖喱牛肉饭

楼主:中国网库123 时间:2013-07-03 15:03:15 点击:266 回复:0
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  值得一提的就是咖喱和椰浆简直是绝配,咖喱的醇厚搭配椰浆的香浓,只要炖上一会儿这种秒杀嗅觉的味道就会完全释放出来。
  烹制材料
    材料:土豆(2只)、牛肉(250g)、红椒、青椒(各半个)、洋葱(半个)、干辣椒(适量)
    调料:咖喱块(半盒)、刀唛玉米亚麻籽油、糖、盐、生抽、料酒、生粉、椰浆
    做法:
    首先将土豆和牛肉切成小块状,牛肉用少许生抽、糖、料酒和生粉拌匀腌制;块状咖喱、洋葱也切碎。
    其次起油锅,放入干辣椒和洋葱,炒出香味后放入牛肉翻炒,盛起。
    再次爆香油锅,倒入土豆翻炒。
    然后加入开水,没过材料,加少量糖以及盐焖煮一会儿,加入咖喱块。
    一边煮土豆一边搅拌咖喱汁,待土豆完全煮软时,加入红椒青椒以及牛肉。
    收汁收得差不多时,加入椰浆,炒匀即可关火。
    小贴士
    1.咖喱易粘锅,烹制时需注意掌握火候,注意翻动。
    2.咖喱块可用咖喱粉代替,咖喱粉更适合减肥的MM们。
    3.椰浆的用量可随个人喜欢添加或减少。
  本篇文章来自中国牛肉交易网

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