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春节将至,云南旅游温馨提示!

楼主:91cct 时间:2010-01-01 14:48:00 点击:155 回复:0
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温馨提示
    请不要相信,火车站、机场那些“黑马”的劝说及火车上表面低价、飞机上所谓的超值豪华团的推销,他们只能让您后悔离开云南,云南省旅游局也正在对他们进行严厉的整顿之中,请参加正规的旅游公司,使您的旅行保质保量,把云南美丽风景浪漫风情带回家!
    云南属高原地带,紫外线特别强,请您在出游时最好带点防晒霜之类的化妆品!
    初进高原,甚至常住高原的人从平原重返高原时,必须在多方面严防急性高原病的发生。
    一、患下列疾症者不宜进入高原:
    如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,严重贫血或高血压病人,请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。
    二、到达高原后,应注意的事项:
    刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,但这并不说明不能适应高原,如果能够正确地保护自己,5-7天后,一般都可使上述症状好转或消失。
    人们常常提倡吸氧来缓解不适,但如果你上述症状不严重,特别是在静息时较经微,最好不要吸氧,这样可以使你很快适应高原的环境。
    刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境,最好不要饮酒和吸烟,要多食蔬菜、水果等富含维生命的物质。
    初到高原,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。要防止因受凉引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要透因之一。
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