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女人清晨最不该吃的三种食物

楼主:灌家郡 时间:2009-05-21 17:35:26 点击:538 回复:0
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   1、忌喝大量冰凉的饮料:
  
    温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
  
    2、忌空腹吃香蕉:
  
    香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
  
    3、忌空腹吃菠萝:
  
    菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
  
   小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
  

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