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说说打坐

楼主:夜深月正明 时间:2015-09-23 09:38:24 点击:1310 回复:59
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  定力是一切法门的基础,所以不管是修什么法门,都是要打坐入静的。
  打坐和入静,还是两个概念。
  打坐可以入静,但入静却并不是完全靠打坐实现的。但打坐确实是培养入静强有力的手段。

  关于修炼的概念实在是太多了,和海一样,因为儒道佛都有几千年的历史,继承下来派生的名词就无计其数。我这里尽量以简单和通俗易懂的语言来说明,如果要是咬文嚼字会把看的人累死了。但简明的语言也容易被咬文嚼字的人挑毛病,但我坚定的认为,语言是沟通用的,最早的文字甲骨文那就是符号,会意就可以了。

  【打坐的目的是入静】不是炼腿子功。如果不能入静,腿盘的再好,也是无意义的。过去农村的老太太都会盘腿,盘的还挺好,但没看见哪个出功夫。那个腿的姿态对于入静是一个辅助的作用。

  【入静其实不拘任何形态】陈抟睡了800年,都是躺着的,禅宗也秉承打坐于心,就是要求更高了,一天24小时,不管你在做什么,都应该处于定中。也就是说行住坐卧都要不离“这个”,关于“这个”是什么,相信有人会知道我在说什么。但“圣可如思凡不然”,当然也不一定那么夸张,就是说最起码你要练到相当高的量级才可以不拘形态。

  【入门级一定要打坐】只有打坐才能才能培养出清净的土壤,否则你也学躺着炼,那就是昏沉睡觉。也学着行住坐卧都是禅,那就是妄想禅。因为在身心都没有得到很好修炼、浊气盛而清气少的情况下,一片散沙,除了昏沉就是掉举,是不会有真正禅定的。所以必须打坐。
楼主夜深月正明 时间:2015-09-23 09:43:03
  此贴连载,我有时间就写点
  • 胡桃奶油

    举报  2015-09-23 10:54:41  评论

    刚还在满世界搜索“打坐入门方法”,看了会圣严法师说打坐。没想到您这儿已经开始讨论了。真是及时雨啊!
  • 夜深月正明

    举报  2015-09-23 11:11:57  评论

    @胡桃奶油 这就叫 有缘~
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楼主夜深月正明 时间:2015-09-23 13:08:11
  各个门派打坐的姿势大同小异,但心法却有很多的差别。

  比如有的采取意守,会守上、中、下丹田,还有的守命门、夹脊、尾闾

  有的是调息法门,如六妙法门中的一数、二随、三止、四观、五还、六净。

  还有的是采取导引的办法,运行大小周天。

  也有念佛号打坐、持咒打坐、念诀打坐、三密相应打坐、观想打坐……

  这么多的打坐方法你说我教哪个?

  我没学过的肯定也没法教,即便是我修过的,也不能随便教。为什么呢?因为每一种功法练好了可能出功,练不好就可能出偏。网上大家都不那么熟悉,很难知道你适合练什么,也没办法看着,有问题及时纠正。

  而且,不是教了一种功法就完事了,因为每个功法都有一个后续,它会约定你走哪条路的问题,比如炼丹道的会出丹,炼胎息的会出胎息……都是有专门路径的。所以要想真修炼的人,就一定要想办法找个明师。不是出名那个名。

  现在的人学道,大多叶公好龙。表面上看着可积极了,到处张罗着学道。其实你把真东西发给他,他也不会认真去学去揣摩的,实际上是安不下那颗心,你真教给他了,他还会怀疑你呢,你这玩意到底行不行啊……实际上你叫他坚持,他就会见硬就回。没几个能坚持的。在这当中我很佩服一个人,自从我告诉他修炼他接受了之后,就每天早上卯时打坐1小时,一直在坚持。当然效果也就相当好了。
  • 球球唉

    举报  2015-11-11 09:01:53  评论

    @夜深月正明 赞
  • 修心就是修行

    举报  2015-12-23 22:48:56  评论

    @夜深月正明 老师:念佛打坐的后续是什么?您没讲
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楼主夜深月正明 时间:2015-09-23 13:12:04
  所以在这里,我只能教 【无为静坐和无极站桩】

  因为不意守、不导引、不会引起执着,不会出偏

  效果也一样好的
楼主夜深月正明 时间:2015-09-23 13:31:37
  出偏是怎么来的?心不正、用意重、执着而来。
  那么怎么解决这类问题?其实只有一个途径【加强心性修养】
  除此之外想迅速解决的可能性都不大,因为你的心性水平在那放着,即便一时可以得到解决,那么早晚还会出现类似的问题。

  修炼是个苦差事,没有捷径,只有踏踏实实。

  好多人一听修道的效验和成果,都是心花怒放、摩拳擦掌,恨不得今天练了明天就出效果。一旦叫踏实吃苦,就都没电了。

  所以要真的想学道,那么就要想想,自己有没有那个坚持性?!
  • 一心110900

    举报  2016-08-05 18:33:48  评论

    @夜深月正明 我想说,我有!跟腿较劲,我己坚持有3年。待我双盘能达2小时,我便认定我练腿初步成功。然后,我会转入下一步,即心性修持阶段!我希望,大道之门会在我面前展开!我更希望,有生之年明心见性,往生极乐,永脱轮回!
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楼主夜深月正明 时间:2015-09-23 14:08:29
  都知道佛是最慈悲的,但为什么在你最难受的时候佛都不管你?甚至死了佛都不管的
  为什么不管?是因为管不了。

  道理都讲给你了,你自己的心不起变化,不能改变,不能有所行动,那么谁也帮不了你。埋怨佛道天地神灵都是没用的。

  其实佛一直在我们身边。是因为我们的场能太低而无缘与佛的能量场会合。所以只要你修到了高能量的级别,就会见佛。

  关键还是在于【实修】,在于要下一个根本的决心!

  如果你真的下了这个决心,三界神明都会来帮你实现你的愿望。
作者 :小佛迷 时间:2015-09-23 21:20:59
  请问楼主,我这一个多月都在练习浑圆桩,每天大概用一至两小时,命门、大椎及后背之处经常有麻酥感,不站桩的时候,也有这种感觉,不知这个正常吗?
  • 夜深月正明

    举报  2015-09-23 21:57:36  评论

    @小佛迷 这个是正常的,是气感。练功开始接触到的就是八触,酸、麻、胀、痛、冷、热、涩、滑之类的感受。
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作者 :邀月談心 时间:2015-09-23 21:52:12
  继续学习中
作者 :春夏养阳123 时间:2015-09-23 22:14:29
  无为静坐我喜欢,有什么要点吗
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楼主夜深月正明 时间:2015-09-24 10:58:42
  坐姿
  
  • Jane简单点1

    举报  2015-11-13 11:20:01  评论

    @夜深月正明 请教个事,这个坐好了不需要闭眼吗?
  • 夜深月正明

    举报  2015-11-17 07:50:24  评论

    @Jane简单点1 闭眼、三睁七闭或者开眼,可以根据个人情况决定。有的人闭眼容易昏沉,那么就睁眼就可以,但眼光要内敛一点。
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作者 :小佛迷 时间:2015-09-24 20:56:00
  感谢楼主奉献时间与精力来答疑解惑,对于我们这些初级的修练者来说,您发的资料是雪中送炭
作者 :微花世界 时间:2015-09-29 22:06:39
  @夜深月正明 最近很久没上天涯,懈怠了,惭愧!刚看到您这个部落格,重新开始!
作者 :球球唉 时间:2015-11-11 09:03:29
  楼主大人,您怎么不更了。?
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作者 :球球唉 时间:2015-11-11 16:54:52
  老师,我试着去打坐的时候,一静下来会头晕耳鸣,是方法不对吗?
  • 夜深月正明

    举报  2015-11-11 20:37:46  评论

    @球球唉 你可以描述一下你都是怎么坐的,坐了多长时间
  • 球球唉

    举报  2015-11-13 09:52:03  评论

    @球球唉 刚一坐就这样了.我找到了原因,应该是我颈椎的问题.我有颈椎病.好像稍微低点头就好了.
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作者 :球球唉 时间:2015-11-17 14:32:02
  有时候感觉,有情皆是有染,无情才能慈悲,公正.
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作者 :球球唉 时间:2015-11-17 14:34:47
  过亲过远,都生怨. 很多人"没心没肺"的活着.反倒自在.挨的埋怨也少. -----唉,生活中碰到点事儿,来这个像家的地方发发牢骚.
作者 :阿钊07 时间:2015-11-20 21:01:32
  我在子时左右打坐可以吗
  • 阿钊07

    举报  2015-11-20 21:03:27  评论

    楼主能告诉我一些法门吗,一直在打坐但是不知道一些具体的东西,,把单盘练的差不多了
  • maxlimited

    举报  2015-11-21 12:18:24  评论

    早5到7可以打坐。
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作者 :减肥成仁 时间:2015-12-26 21:41:11
  呵呵,打坐2个月,遇到青邈,很受启发。
  我是学佛的,有依止师父,教我弥陀大法,是本法门公开的加行。与爱好者共享一下吧。

  弥 陀 大 法


  若人静坐一须臾 胜造恒沙七宝塔
  坚持千坐弥陀印 一念净心成正觉

  弥陀大法 (弥陀印修法)

  一、入坐,合掌,念四皈依:(七遍)

  南无古鲁贝南无布达雅南无达尔麻雅南无僧格雅(两腿坐双盘、单盘、散盘均可)

  二、祈求文:(三遍)

  祈求十方三世一切佛菩萨金刚护法神祗,慈力加被,消我业障,使我安心入佛,虔修念佛法门,速得念佛三昧,救度众生。

  三、念佛

  (结法界定印:右手放在左手上,两手大拇指尖碰合,放在小腹部位,手心向上。结此印不必盖黄布。)南无阿弥陀佛(念佛1至两小时,四字、六字洪名均可。)

  四、回向(三遍)

  愿我此生开慧见性,救度众生,得生净土。
作者 :酒红小熊 时间:2016-01-26 08:27:24
  老师,我一上座大约五分钟左右,就开始打嗝放屁,很难静心,正常吗
  • 夜深月正明

    举报  2016-01-26 09:49:48  评论

    @酒红小熊 体质不同,你可能是在排浊,都是正常的,你不理就是
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作者 :沧渺孤鹤 时间:2016-02-02 23:33:21
  顶
作者 :阿卓小贝贝 时间:2016-02-08 10:41:27
  明月老师好!我每次打坐只能坐20几分钟,全身发热,双腿疼。我喜欢双盘,但每次都是这样坐不到半个小时。
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作者 :想念20001010 时间:2016-02-08 11:19:35
  刚好想学习打坐就看到这个,学习了
作者 :台风眼123 时间:2016-08-12 09:43:08
  @夜深月正明 “一天24小时,不管你在做什么,都应该处于定中。”这个好难啊!
作者 :天燚2000 时间:2016-09-03 17:55:58
  我坐的腰椎疼,都停了。
作者 :减肥成仁 时间:2016-09-03 19:59:57
  打坐进行时,弥陀大法,力争每天60分钟,偶有安静的时候。阿弥陀佛
作者 :一心110900 时间:2016-09-08 17:24:50
  顶!
作者 :蓝鹰在蓝天 时间:2016-09-09 19:41:06
  支持
作者 :股海逐浪999 时间:2016-11-30 10:56:02
  好帖要顶
作者 :刘二森 时间:2016-11-30 21:15:48
  大大,继续发一些吧。
  • 夜深月正明

    举报  2016-12-01 16:25:03  评论

    @刘二森 最近是真的忙了,单位的事,要等等,等有时间我就发点
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作者 :刘二森 时间:2016-12-01 17:39:47
  @刘二森 2016-11-30 21:15:48
  大大,继续发一些吧。
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  好的,
作者 :半仙律师禅室 时间:2017-01-05 08:55:50
  老师起先脚双盘1、盘不起来 2、时间只有几分钟。。可以采用什么姿势来静坐
  • 夜深月正明

    举报  2017-01-06 07:56:24  评论

    @半仙律师禅室 盘不起来就不用盘,一般散盘或者坐在椅子上腿放在地上就可以,也就是儒家正襟危坐的姿势。
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楼主夜深月正明 时间:2017-01-06 07:58:08

  
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