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站桩日记

楼主:明妈妈 时间:2016-05-06 23:10:24 点击:338 回复:28
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  2016-5-6:站桩50分钟,偶有流泪,打隔现象。 时隔多年,又开始练习,希望这次能持之以恒,开这个贴希望大家讨论实修经验,顺便监督自己,长这么大,做事情一直都是三分钟热情,实在惭愧
楼主明妈妈 时间:2016-05-06 23:15:57
  想请教一下各位,我在站桩的过程中会出一种气感,它会牵引四肢活动,做一些动作,这些动作感觉很标准,是我平时状态下做不到的,有一次还打了一套拳,在站桩过程中出现这种,我是该顺应这个气感呢,还是压制保持不动?谢谢
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作者 :沧渺孤鹤 时间:2016-05-07 00:06:42
  @明妈妈 自发动,属练功初级阶段常会遇到的一种现象,部落里曾说过这个问题,看一下这个帖子吧。

  http://groups.tianya.cn/post-184001-cbfab3ead1a9465f9b875366de2c45e3-1.shtml
作者 :遁入世间 时间:2016-05-07 08:09:05
  你也可以动,但要保持神志清醒,这样可以有一个观照保护,避免出偏
楼主明妈妈 时间:2016-05-07 08:45:01
  @遁入世间 2016-05-07 08:09:05
  你也可以动,但要保持神志清醒,这样可以有一个观照保护,避免出偏
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  谢谢,有这种气感时脑袋一直是清醒的
作者 :灯火辉煌999 时间:2016-05-07 10:21:26
  一定要坚持哦!我们都在陪伴着你,一起练功。
楼主明妈妈 时间:2016-05-07 23:44:26
  @灯火辉煌999 2016-05-07 10:21:26
  一定要坚持哦!我们都在陪伴着你,一起练功。
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  谢谢,这次一定要坚持住
楼主明妈妈 时间:2016-05-07 23:52:43
  5月7日,上午9:36-10:7,下午2:29-3:12,晚上11:01-11:34,老流泪,偶有打嗝和酒鼻涕,昨天和今天上午站桩都是大腿感觉在承重,比较疼,下午开始感觉重心在往下移,慢慢集中在脚下
楼主明妈妈 时间:2016-05-07 23:57:34
  请问坐胯、松腰、虎项这三样怎么做才对,找不到感觉
楼主明妈妈 时间:2016-05-09 07:48:47
  5月8号,站桩40分钟,老被小孩打断,站到后面头偶有痛感,继续努力
楼主明妈妈 时间:2016-05-10 10:52:10
  5月9日早晚两次共计80分钟,打嗝次数增多,上腹有跳动感伴有轻微绞痛,早上站完后有拉肚现象,汗水增多。
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楼主明妈妈 时间:2016-05-11 10:57:06
  5月10日,早晚2次共计55分钟,站桩没在状态,心烦,杂念较多,革命尚未成功,同志仍须努力
楼主明妈妈 时间:2016-05-12 08:33:38
  5月11日,下午晚上站桩两次,共计75分钟,站完感觉脚跟很麻,腰有点痛,是不是站桩姿势不对
楼主明妈妈 时间:2016-05-13 08:08:53
  5月12日,下午晚上两次共计110分钟,汗水增多,特别是头部和后颈,后背偶感凉意,站桩时和站桩后均有打嗝。
楼主明妈妈 时间:2016-05-14 10:44:48
  5月13日,站桩共计45分钟,小孩积食,老不舒服,身体发热,站桩不在状态,时间短。 心若向阳,何惧风浪,与君共勉!
  • xc96321

    举报  2016-05-14 16:01:59  评论

    @明妈妈 心若向阳,何惧风浪,与君共勉!说的好!我打坐一月余,就清晨和中午有时间就练练,前天感觉气从丹田直冲会阴穴,有好几次这样的感觉,中午也有,但昨天和今天却怎么也没有气感了,再坐几天看看再说。
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楼主明妈妈 时间:2016-05-14 17:50:29
  @明妈妈 2016-05-14 10:44:48
  5月13日,站桩共计45分钟,小孩积食,老不舒服,身体发热,站桩不在状态,时间短。 心若向阳,何惧风浪,与君共勉!
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  @xc96321 路在脚下,一起努力。
楼主明妈妈 时间:2016-05-15 09:00:32
  5月14日,站桩共计100分钟,打嗝微汗,感觉站桩中需时时观照,调整姿势,松腰,坐胯要慢慢体会
楼主明妈妈 时间:2016-05-16 09:04:05
  5月15日,下午晚上两次,共计80分钟,伴随打嗝,微热,些几天感觉脚上汗增多,湿气大
楼主明妈妈 时间:2016-05-17 11:18:55
  5月16,上午下午两次共计55分钟。
楼主明妈妈 时间:2016-05-19 10:45:11
  5月17日,站桩30分钟,5月18日,站桩40分钟,这两天有事,时间较少。
作者 :一心110900 时间:2016-09-22 17:35:30
  我以为是明月妈妈,呵呵-----!
楼主明妈妈 时间:2017-01-07 23:32:56
  因为事情中间耽搁了,从11月13号又重新开始,主要是双盘1小时,大礼拜108个或站桩1小时,到现在已经差不多2个月,感觉身体比以前好,开始双盘和大礼拜是有打嗝,放屁,吐酸水,痰多,以前稍微冷了或饿了,就会反胃呕吐,现在这个毛病基本没有了,胃功能较以前好点,吃火锅后不会肚子疼了,最近改大礼拜为站桩,感觉站桩比较聚气,手脚比以前暖和,但是还没入静过
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作者 :霹雳擎天吼 时间:2017-06-08 11:18:46
  @明妈妈 坚持!!您是贴吧的太极妈!!!

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