天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

我要站桩!我要打坐!

楼主:茶中有道1115 时间:2016-04-07 17:16:26 点击:168 回复:16
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  大家好!我又来了!

  我决定呢今天晚上回去就按照月正明大大发的 无极桩  和 打坐 练习一下!!

  结束之后把心得体会发上来哈!

  但是我有一个问题,就是《青邈修道记》里提了一句,说结合自己的八字,有几个时辰是特别适合打坐和练功的,我就是想问一下 大林木命 是什么时候适合打坐和站桩呢?

  当然,每天要上班还有各种别的活动,未必可能严格按照这个时辰来练,只是想问一下作为了解  谢谢各位大大的指点!!

  最后祝顶贴的 早日得道!!!
作者 :灯火辉煌999 时间:2016-04-07 18:01:10
  有志者事竟成!支持!
作者 :朱雀时尚风水 时间:2016-04-07 19:04:50
  你贴一下你的八字我看看
1条评论   点击查看  我要评论
楼主茶中有道1115 时间:2016-04-07 19:50:02
  我回来了!下面说说刚才站桩和打坐的情况

  站桩 总是被一些声音干扰,没法真正静下心,有那么一小会儿觉得自己有点像飘在空中,又有点像回到了母亲肚子里。问题就是没站多久,也就十分钟,心性不定。

  打坐 因为本人比较胖 打坐的时候腿盘的不是太好,脚没有办法放在腿上,都压在腿下了 -,- 上身正襟危坐,但是不一会儿就会松懈下来,问题和站桩一样,心性不定,总是觉得时间很难熬。另外,都说打坐可以入定,但是我就入不了,估计还是要加强训练!

  总结:站桩完又打坐,打坐之后觉得脑袋里空灵了很多,没有太多的想法,就想俗话说的 反应有点慢 有点木。觉得能量也恢复了点 不知道是不是心里作用 嘿嘿

  接下来的是问题 请问大家 站桩和打坐 意识要如何安放 呼吸要如何控制 我呼吸声音很大 是不是要控制到耳朵听不见呼吸声才是最好的呢?
3条评论   点击查看  我要评论
作者 :沧渺孤鹤 时间:2016-04-07 22:32:24
  有人通过站桩瘦下来的。身体过胖过瘦多数属于亚健康状态,通过站桩把身体调理过来,体型也就变好了,拿我自身的例子,原来才一百一十多斤(1米76),站桩一段时间就逐渐变壮实了,现在一百三十多斤,将近一百四。
4条评论   点击查看  我要评论
作者 :沧渺孤鹤 时间:2016-04-07 22:37:24
  不用动意念,不必管呼吸,把意识放空。老子言:致虚极,守静笃。如果真正能保持这个状态去站桩或者打坐,效果肯定更好了。
作者 :朱雀时尚风水 时间:2016-04-08 13:58:54
  你试试卯时吧,早上5—7点这个时间段里,可以站桩,做动势五旋。
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :霹雳擎天吼 时间:2017-06-08 11:16:59
  散盘。。左腿怎么依旧疼。。

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规