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腿子熬还是不熬,怎么熬,这是个问题

楼主:邀月談心 时间:2015-09-30 02:01:27 点击:318 回复:17
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  才看到有人说打坐一小时练功,两小时出功能,说腿痛的时候要忍住,忍到不痛,就好了。
  这问题来了,我就是忍不住啊,忍不到两个小时啊。
  当然,本来也没什么出功能的愿望,可就是忍不住纠结,要不要熬腿呢?
  楼主及各位大神,给点意见呗,初学打坐,要不要熬腿?
  我现在的感觉是,腿不疼,一切都好。腿子疼,就跟着疼跑,只剩下疼了。我以前也和大家交流过,有的人疼着疼着会过去,是一阵一阵的酸痛,可我只要开始痛,就是越来越痛,以至于我都怀疑自己的髋关节是不是有点先天不足。
  从盘不上,到现在能够单盘,是练了一段时间瑜伽的成果。偶尔双盘过,比如在泰国刚做完按摩的时候。单盘也不是天天都可以,有的时候是架上去就痛,只能散盘。
  所以,是散盘观呼吸静心长功夫,还是跟腿子斗争到底长功夫呢?
  写到这里,其实大家也看出来了,我根本还没有跟腿子斗争到底的心力。
  所以纠结啊!
  鼓励一下我吧!告诉我功不唐捐,散盘下去,也是可以有功夫的。
作者 :夜深月正明 时间:2015-09-30 05:43:13
  这要问你自己,练的是腿还是功?
作者 :夜深月正明 时间:2015-09-30 05:49:32
  如果练的是功,那就不关腿什么事。但如果练的是腿……那也就没话说了:-D
  • 邀月談心

    举报  2015-09-30 08:55:17  评论

    当然是要练功,所以需要楼主这样的过来人给点建议。散盘的时候,还是比较稳的。没见过大家说的那些东西,反正静静数息30分钟还是可以的。每天只要坐30分钟,就觉得很开心,看什么都好。如果能够多坐几次,脊柱会有感觉,每次都不一样,也记不住。有印象的是有一次感觉自己像竹子一样一节一节长高了。当然,其实我知道自己没有动。我是不是可以继续不管腿子,这样坐呢?
  • 夜深月正明

    举报  2015-09-30 09:17:58  评论

    @邀月談心 你不必管腿,这个观点我在各个帖子里也重复了多次,你只需把身法八要坐好就行。
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作者 :江南李王爷 时间:2015-09-30 08:29:30
  我觉得你是意志不强,其实腿疼只是一个你内心潜意识里想下去放松的借口,说的有点直,请见谅。
  • 邀月談心

    举报  2015-09-30 08:48:38  评论

    见王爷。这个问题我观察过,也不全是。因为开始根本盘不上,可以翘到下巴底下,所以强忍着坚持,五分钟就痛一身汗,然后也瘸了些日子,好不容易能散盘。所以,我才说怀疑髋关节有问题。但是不打坐,没事。也就没去检查过。可确实现在一说熬腿,我就纠结,有点怕怕的。的确也是意志不强。所以,前面三个月就单盘了。后面一直停留在散盘和单盘交替上好多年。
  • 凤凰山脚下的村姑

    举报  2015-09-30 10:42:18  评论

    @江南李王爷 跟意志没关系吧,我每次双盘超过十分钟腿就会疼,强忍着到二十分钟的时候,疼到极点,双脚掌一个个紫色的点点,只能放开双腿,再不放开感觉就双腿就要废了,这是真的,根本不像网上说的那样,再坚持一下就能冲破这个腿疼的关口,我试了多少次,根本做不到。
3条评论   点击查看  我要评论
作者 :夜深月正明 时间:2015-09-30 10:22:19
  
作者 :夜深月正明 时间:2015-09-30 10:25:28
  散盘的时候,还是比较稳的。没见过大家说的那些东西,反正静静数息30分钟还是可以的。每天只要坐30分钟,就觉得很开心,看什么都好。
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  既然你都感觉很好了,为什么还要执着于腿的问题呢?
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :ddcy33 时间:2015-09-30 11:42:25
  看见和腿战斗的童鞋我就忍不住要开心,功夫明明在心上,为嘛非要和腿过不去啊?练好了双盘是要表演么?楼主都说了无数次了。。。。。
作者 :西海霞光 时间:2015-09-30 17:11:13
  散盘到2小时到单盘到2小时再到双盘到2小时,必须忍受巨大的疼痛,先是尾椎痛,后是腰疼,然后就是后背通,可以时间拉长点,我散盘到2小时用了2个多月,我师父双盘4个小时没事,有的人一辈子都在1小时徘徊,浪费了一生的时光,可以数呼吸,数到3000下就可以了,可以念阿弥陀佛,修行很苦的。
作者 :夜深月正明 时间:2015-09-30 17:22:54
  邀约可以自选……现在已经出现两种方法了,都可用,你任选~

  关于腿的问题:

  一种是死扛,度过疼痛期,进入通畅阶段。
  二是先入静,待气机通畅,腿自然软,盘坐随意。
作者 :清凉明心 时间:2015-09-30 19:22:28
  我单盘还行,双盘最多十几分钟。
  基本上也是不愿意忍。
楼主邀月談心 时间:2015-09-30 21:35:01
  感谢楼主和大家的解答分享。都说我们的时代是摸着石头过河,可对于一般修行人来说,只怕一时半会儿连石头都找不到啊!时而感觉清晰坚定,时而又开始处处怀疑,患得患失的,功夫不到家,定力差大概就是这样吧。既然确定不去管腿也是一条路,我就安心了。因为陪孩子,现在大多数时候都已经是躺着练了。
作者 :sushu_919 时间:2015-10-12 11:01:09
  我天生就可以双盘 原来一个朋友说是因为佛缘高 为此我还得意了很久
  但实际上我就是一个小白 难道能双盘是因为功高么?
  不论是我自己还是各位师兄肯定都会怀疑 没有实修而得来的现象 多么的不真实
  所以对我来说能双盘顶多说明韧带柔软
  “ 练得是功不是腿”酋长说得真精辟。

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