天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

新年新气象~~跟节后综合症说拜拜!

楼主:原来如此必 时间:2014-02-24 11:32:27 点击:641 回复:1
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  俗话说,每逢佳节胖三斤,相信这个正月里小伙伴们没少吃吃喝喝、熬夜打牌、聚会腐败......如今元宵+情人双节已过,现实点,是该好好投入到新的一年奋斗中啦......又俗话说:新年新气象!!!
  
  PS:不知道是否有人和俺一样近期工作效率极低,真怕领导给脸色看,天天犯困只想着睡觉,胃口也不好,唉…..深深受到这个所谓的“节后综合症”的迫害…..得赶紧恢复正常状态......这不,解救的方法打算与大伙儿在这儿分享.....
  
  再PS:当然,一切要谢谢“雷锋们”......
  
  
  
  今儿上班午饭时间,和同事几个约着出去吃饭,走到电梯口,咦!有围观者!发生何事?看样子是在发传单?怎么还举着一支小红旗?不解!!!
  
  
  
  想多了!想多了!原来是给我们大家发“福利”,到底是什么呢?真是说是“说曹操曹操到”,发送如何消灭节后综合症的资料。妹纸一视同仁,也给我们递过来一份,这才清楚的看到红旗上“现代雷锋团”五个字。
  
  一个同事“恍然大悟”,说之前在坛子上看到过这个组织的事迹,是一群北京现代车主们自发组织的学雷锋公益团体,难得如今还有这么热心肠的人,钦佩……
  
  
  
  难道真的说雷锋真的是无处不在,楼下吃饭的释放餐厅又有个妹纸在发送资料,不知道这帖子会不会给雷锋团的筒子看到,弱弱的问一句:“你们组织都是妹纸吗?需要男丁吗?求加入~~~”
  
  好吧,这都不是重点,为了向现代雷锋学习,为了广大深受节后综合症困扰的上班族,我们一起来看看如何消灭它!!!
  
  一、恢复规律生活
  
  放假熬夜唱K、通宵打牌都是常事,过着黑白颠倒的日子。赶紧停止各种应酬吧,好好歇歇,趁这个周末恢复原来正常的生物钟状态。
  
  二、合理调节饮食
  
  过年大鱼大肉、抽烟喝酒的,结果闹出肠胃炎、胃痛、消化不良、食欲不振……保证三餐饮食正常,营养需均衡。
  
  三、适量运动
  
  节后大部分人都感觉懒懒的,无精打采,适量运动有助于激活活力,至于项目呀……随你喜欢啦。
  
  四、工作循序渐进
  
  放假刚一回来很难全身心的投入到工作中,这个时候不要给自己太大的工作负担,循序渐进,慢慢找回自己的最佳状态。
  





作者 :小城有女卮 时间:2014-02-24 13:51:20
  节后综合征的情况还是很严重的,一定要注意啊

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规