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开帖,减肥

楼主:没脑子的胖子 时间:2016-12-25 08:52:11 点击:25 回复:8
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  楼主生完孩子达到160斤,后来减了10近,一直在150斤左右,最近受了刺激,决心减肥,开始记录激励自己减肥!先上一张最近的照片
  
楼主没脑子的胖子 时间:2016-12-25 08:54:39
  day1


  
  
楼主没脑子的胖子 时间:2016-12-25 19:19:04
  今天好艰难,看着什么都想吃,没忍住吃了一小块梨,这个汤今天喝了6碗,想吐,加油
楼主没脑子的胖子 时间:2016-12-26 08:18:31
  day2

  
  
楼主没脑子的胖子 时间:2016-12-26 21:07:32
  今天下午吃了一个苹果,现在满脑子全是吃的,加油,坚持就是胜利,瘦下去,收到结婚那样子就好了,坚持住!
楼主没脑子的胖子 时间:2016-12-27 11:28:24
  今天没有做汤,明天一早起来做,继续断食中,上午吃了半个苹果,控制,不要再吃了!加油吧
作者 :唯有相思无觅处 时间:2017-01-05 10:32:49
  看到你这个断食法我都想哭,你这样是不可取的,这种方法你坚持不了多久,而且会降低新陈代谢,饮食要合理搭配,断绝零食,然后配合适量运动。长期坚持。才是正道。不可杀鸡取卵,急于求成!
作者 :黄黄是肉圆子 时间:2017-12-16 12:41:54
  何必呢,节食只会越来越胖,我用了半个月的药,加上合理饮食,瘦了10多斤,也没有节食和运动,正常吃饭,,饮食习惯真的很重要,a13696251693
作者 :无效退款DS 时间:2019-01-31 23:35:18
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