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越王勾贱给瘦身朋友们的启示

楼主:阿妹你看丫 时间:2012-03-18 06:16:14 点击:3433 回复:27
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  自古以来,就很多鞭策自己成功的故事,例如卧薪尝胆。春秋时期越王勾贱被吴王夫差打败之后,力图雪耻,激励自己,在屋子里挂一苦胆,在出入,坐卧的时候都要尝尝,让自己不要忘记受过的耻辱,亡国之痛。经过多年的磨砺,最张成功,打败了吴国。这是我国家喻户晓的故事。虽然说,减肥不能跟雪国耻比,但是利用这种鞭策自己的成功的精神是值得我们学习的。瘦身网让你在“瘦身门”中火一把。
  想要瘦身的你,可以在自己的卧室床头或者随时可以看得见的地方,贴上一张纸条,随时随地来激励自己时刻要注意自己在减肥。写上自己的座右铭。例如“我要瘦成一道光,照亮所有的胖子”等等这样鼓励自己的话。一定要贴在随时都能看得到的地方。要时刻提醒自己在瘦身,不可做的事,不可吃的食物就不要去想,不要去碰。
  瘦来是一件漫长的事儿,也是一项艰巨的作物。特别是都市白领,更是没有时间来做瘦身的准备和工作。常常因为自己忙碌的工作而忘记瘦身的事。这时候,如果看到自己贴的瘦身的座右铭。就会马上鞭策自己的去完成没有完成的任务。有的人也有两天打鱼,三天晒网的习惯,三分钟热度,你可也写这一方面的内容。提醒自己不要放弃。
  这是一种在精神上鼓励自己的瘦身的方法,在自己的坚持不下去的时候,想一想越王勾贱,他比你的任务,比你的责任还要重大,他最终成功了,在想想自己,就减肥一项简单的任务,还坚持不下去,你好意思么?
作者 :惟独恋你潔 时间:2012-03-18 16:26:17
  小顶一下,算是鼓励~~~~~~~~~~~~~
作者 :简单医生 时间:2012-03-19 01:38:17
  仔细读着。。。(*^__^*不得不赞一个。
作者 :柚子果果z 时间:2012-04-15 21:21:45
  +3
作者 :春的色彩 时间:2012-04-16 15:56:27
  貌似不错,回家试试。
作者 :gfjkhgfg 时间:2012-06-21 14:30:00
  我告诉你我一直坚持的减肥方法:
  1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
  2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
  3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
  4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。
  5、要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
  6、至于减肥药,一定是要没有副作用效果还可以,请让【燃 脂 博 士 减 肥 胶 囊】帮你轻松减肥。
  
作者 :zhaiche7347 时间:2012-09-01 01:41:51
  请问有大家喜欢的吗???
作者 :奢侈的爱1982 时间:2012-09-07 11:45:16
  一个科学有效的减肥方法会让减肥事半功倍的!我用一个月的时间就轻松从125斤减到100斤!!! @fg920828 点击查看(绝非广告贴)希望能帮到大家!想对想减肥的姐妹们说,减肥并不难,绝食不需要!只要方法对了就能轻松瘦身!
  
  
作者 :伊始之梦 时间:2012-10-09 06:14:19
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  我买过的,效果真的很不错,想减肥的朋友可以去看看
作者 :a5711809 时间:2012-10-11 15:15:41
  我也是饱受减肥的摧残啊。。。运动吧又坚持不下来,节食吧又管不住自己的嘴。后来逛淘宝时看到一个销量很好的减肥产品,抱着试试看的心态,结果效果真的很好啊,你可以去看看,毕竟大家瘦才是真的瘦嘛 好东西拿来一起分享哈      http://s.click.taobao.com/t_8?e=7HZ6jHSTbIlNIu0ygZM6WIvF40x%2Faj0pFOUGrrGOeLC%2FfQ%3D%3D&p=mm_33079637_0_0
作者 :jerbee522522 时间:2012-11-11 16:53:09
  
  我用过的 推荐一下效果很不错,我吃了20多天轻了14斤,我也给我姐妹买了两盒,他吃了7天减了4斤。
  
  每个人的吸收不一样,之前我吃过减肥咖啡,不但没效果副作用还很大,打算这次失败了,我在也不减
  
  肥了的,没想到这次效果效果这么好,选产品果然很重要,起初先买1盒,亲戚朋友 看我吃了有效果,
  
  又买了几盒,http://url7.me/VQHf
作者 :katherineran 时间:2012-11-12 09:23:33
  先介绍下自己,
  
  身高:160
  
  原始体重:165斤
  
  目前体重:95斤
  
  目标体重:90斤
  
  欢迎有毅力的姐妹一起加入,
  
  每天都喊着口号要减肥,在朋友面前已经不好意思喊了,喊了大家也不会再相信,就像狼来了的故事一样,春天的漂亮衣服都上架了,看看自己,看了一眼就够了,两个字,恶心,唉,所以誓死也要变靓妈,一定要成为宝宝心目中漂亮妈妈。
  
  儿子20个月了,我却已经徘徊在165斤好几个月了。今年十一回家见到了老同学,她好瘦啊。羡慕!因此3个月前我就下定决心减肥了!!!!!!!!!!!!
  
  如题,胖了十年了,也减了十年,从来没瘦过,没下过120斤,以前的我26岁,160的身高,却有着165的体重,身材的肥胖确实给我的生活带来了很多不便,现在成功减少70斤肥肉了!
  
  只要大家相信我、跟着我来、一个星期减20斤我曾经都试过、
  
  
  药物,不错,我也是一名药物党囧!用的就是减肥 名人XX的方法:http://t.cn/zlsCVYJ
  反正我们的姐妹们也是吃这款药。其他都是假药,姐妹们要小心点。
  
  
  我绝食的时候会觉得做什么都没有意思、唯一觉得还可以的就是聊天和睡觉、现在我95斤了。基本不用减了。但是我深知道满身是肥肉的痛苦,因此想和大家分享一下我的方法,仅此而已。
  
作者 :健康之大专家 时间:2012-11-15 00:28:09
  减肥对于女人来说很重要吗?
  
  
  
  天涯阿里巴巴-天猫吧:http://groups.tianya.cn/tribe/singleGroupIndex.jsp?isreg=1&groupId=541242
作者 :金盏花2013 时间:2013-02-14 13:24:39
  这个Q空间很好,有许多减肥知识,还有主人成功减肥的经验分享http://1751836179.qzone.qq.com/
作者 :szhzq2013 时间:2013-02-15 16:29:42
  @简单医生  2楼
    仔细读着。。。(*^__^*不得不赞一个。
  
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  (减肥必看)左旋肉碱哪个牌子好?左旋肉碱有用吗?如何鉴别左旋肉碱真假?
  假冒品牌曝光!http://szhzq.blog.sohu.com
作者 :shaomoachun 时间:2013-03-16 12:30:00
  我也试试!。。。。。。
作者 :hauwe 时间:2013-03-21 21:09:29
  @惟独恋你潔  1楼
    小顶一下,算是鼓励~~~~~~~~~~~~~
  
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    绿色减肥、安全减肥,7天轻松减掉4斤,》》》》
    http://t.cn/zYkNYpQ
作者 :yegb88 时间:2013-03-25 19:31:19
  男人~女人爱爱~约炮的看主页:www.ons130.tk
作者 :减肥药排行榜5强 时间:2013-03-26 17:54:03
  很多人减肥失败主要就是不能很好的执行自己最初制定的减肥计划,还有就是管不住自己的嘴~~有同感的举手
作者 :spare书 时间:2013-04-09 09:07:58
  昨天新买的称终于到了,可是我却没有勇气站上去,于是搁置在了一个角落里,第二天我告诉自己,如果不知道自己的重量怎么能更有效的减肥呢,所以鼓起勇气终于测量了自己最近的体重,那叫一个产不忍赌啊,我在心里默默的谴责自己,叫你吃,还吃,你看看上面的数字,不要再自我感觉良好了,都胖死了。不要给自己找什么烂借口去推迟跳绳的时间了。立刻,马上去运动。
  说实话,看到那个数字之前我一直都自我感觉很良好的,可是看到数字之后,我就真的该开始减肥了,虽然这么多年减减肥肥,但是我却依然乐此不疲。
  决定减肥了,开始收集各种减肥资料,在当当网有买了本据说不错的减肥术《17天瘦一圈》,它主要是讲健康饮食外加运动,良好的心态等,书里面也介绍了17天里每顿饭该吃什么,不该吃什么,什么时候吃最好等一一做了讲解,感觉很科学健康,这是我比较看重的。因为以前减肥总是认为减肥是最最重要的,健不健康都没关系,所以采取的方法都很极端,要么3天只吃苹果,要么坚决不吃带油的菜,要么一点主食都不尽,到后来可想而知,什么皮肤暗黄,便秘,心情烦躁等都使自己没有坚持下去,也都以失败而告终。书中说的心态这确实是非常重要的,要转变自己的心态,告诉自己即使不瘦我也健康着,所以我自要健健康康减肥就好了,每天少吃一点我就可以少胖一点,每天多运动一点我就可以多减一点,每天让自己拥有好心情,快快乐乐的减肥不是很好吗?何必把自己弄的苦大仇深,把减肥当成天大的事情。
  书中的食谱我准备尝试一下,感觉很不错,如果可以坚持17天完全按照上面的食谱和运动来实践,我相信17天后我绝对可以瘦6斤以上(我说的是我自己)当然如果你运动的时间长,那么也许17天你可不止瘦这么点了。坚持17天,只要坚持17天,我看看有没有效果。不要在放纵自己了,给自己一点勇气去开始吧。
  或许人都有惰性,但是如果你选择一点一点的战胜它,习惯它,其实没有那么痛苦的。这么多年减减停停的,却让我懂得了意志力的重要性。或许如别人所说的那样,如果你连自己的体重都控制不了,那么你还能做好什么呢。虽然我并不是很赞成这句话。但是它却有另一种含义,就是如果你可以连嘴巴都能管住,运动也能坚持到底,那么你的意志力一定会锻炼的非常的强大,那么其他的事情你也一定可以做好,不是吗?
  其实美食是会永远在那里等你的,与其在买衣服的时候痛苦不堪,为什么不等到你真的成了瘦子的时候再去品尝呢,它也不会消失,何必急于一时呢。人生总会有很多选择摆在你的面前让你抉择,正如此刻,一条是通向美的路,另一条虽然不是万丈深渊,但一定没有第一条路好。那么你会作何选择呢!
  
作者 :可馨的爱美屋 时间:2013-08-15 22:22:37
  35天瘦身25斤,自己都不敢相信,其实减肥很简单,合理的饮食,适当的运动,有条件再配合些好的辅助产品,想瘦的朋友们可以去百度一下【陈氏草本瘦身法】,看一下小陈的42天瘦40斤的瘦身经验!
作者 :dinoxx2000 时间:2013-08-17 09:05:38
  show一下,给朋友们打打气,JF.TaoAAB.COM
作者 :一切很突然峡 时间:2013-08-20 11:52:13
  说实在,减肥确实不是一件容易的事儿,需要我们好好的努力,在减肥的过程中真的很辛苦,有的人选择了过午不食,有的人选择了节食减肥,但是这两样都很难熬,就更不说吃减肥药了吧,之前有一个胖友推荐我看了一个博客叫qiantbmp博客,写的还是不错的,我下载了他的能量表,正在开始我的能量之旅。
作者 :你加我不等于我们 时间:2013-09-17 17:56:24
  @阿妹你看丫  这个我呀想瘦身,但是不知道怎么办,不知道什么适合自己
作者 :你加我不等于我们 时间:2013-09-17 17:58:02
  @可馨的爱美屋  20楼
    35天瘦身25斤,自己都不敢相信,其实减肥很简单,合理的饮食,适当的运动,有条件再配合些好的辅助产品,想瘦的朋友们可以去百度一下【陈氏草本瘦身法】,看一下小陈的42天瘦40斤的瘦身经验!
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  这个在哪里有啊
作者 :你加我不等于我们 时间:2013-09-17 18:02:43
  @spare书  19楼哪有买的啊
  
    昨天新买的称终于到了,可是我却没有勇气站上去,于是搁置在了一个角落里,第二天我告诉自己,如果不知道自己的重量怎么能更有效的减肥呢,所以鼓起勇气终于测量了自己最近的体重,那叫一个产不忍赌啊,我在心里默默的谴责自己,叫你吃,还吃,你看看上面的数字,不要再自我感觉良好了,都胖死了。不要给自己找什么烂借口去推迟跳绳的时间了。立刻,马上去运动。
    说实话,看到那个数字之前我一直都自我感觉很良好的,可是看到数字之后,我就真的该开始减肥了,虽然这么多年减减肥肥,但是我却依然乐此不疲。
    决定减肥了,开始收集各种减肥资料,在当当网有买了本据说不错的减肥术《17天瘦一圈》,它主要是讲健康饮食外加运动,良好的心态等,书里面也介绍了17天里每顿饭该吃什么,不该吃什么,什么时候吃最好等一一做了讲解,感觉很科学健康,这是我比较看重的。因为以前减肥总是认为减肥是最最重要的,健不健康都没关系,所以采取的方法都很极端,要么3天只吃苹果,要么坚决不吃带油的菜,要么一点主食都不尽,到后来可想而知,什么皮肤暗黄,便秘,心情烦躁等都使自己没有坚持下去,也都以失败而告终。书中说的心态这确实是非常重要的,要转变自己的心态,告诉自己即使不瘦我也健康着,所以我自要健健康康减肥就好了,每天少吃一点我就可以少胖一点,每天多运动一点我就可以多减一点,每天让自己拥有好心情,快快乐乐的减肥不是很好吗?何必把自己弄的苦大仇深,把减肥当成天大的事情。
    书中的食谱我准备尝试一下,感觉很不错,如果可以坚持17天完全按照上面的食谱和运动来实践,我相信17天后我绝对可以瘦6斤以上(我说的是我自己)当然如果你运动的时间长,那么也许17天你可不止瘦这么点了。坚持17天,只要坚持17天,我看看有没有效果。不要在放纵自己了,给自己一点勇气去开始吧。
    或许人都有惰性,但是如果你选择一点一点的战胜它,习惯它,其实没有那么痛苦的。这么多年减减停停的,却让我懂得了意志力的重要性。或许如别人所说的那样,如果你连自己的体重都控制不了,那么你还能做好什么呢。虽然我并不是很赞成这句话。但是它却有另一种含义,就是如果你可以连嘴巴都能管住,运动也能坚持到底,那么你的意志力一定会锻炼的非常的强大,那么其他的事情你也一定可以做好,不是吗?
    其实美食是会永远在那里等你的,与其在买衣服的时候痛苦不堪,为什么不等到你真的成了瘦子的时候再去品尝呢,它也不会消失,何必急于一时呢。人生总会有很多选择摆在你的面前让你抉择,正如此刻,一条是通向美的路,另一条虽然不是万丈深渊,但一定没有第一条路好。那么你会作何选择呢!
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作者 :离家还怎 时间:2014-04-18 17:13:30
  减肥呢,不要吃零食啊,多吃蔬菜和水果。我 减肥的时候,我又一次的对自己说:我要减肥,我要成功,我去健身房的第四天,我发现我坚持不下去了,后来还是用的芬兰艾森 减肥胶囊才减下来的呢你也试试吧 百度下就行了
作者 :宝宝宝宝宝宝宝贝 时间:2016-11-17 13:59:09
  我觉得吧想要暴瘦的话应该只有选择吃药。我在用的瘦身膏就比较慢要长年累月,不过涂在外面不怕对身体有害,用了一个月有明显效果但是没有人家的减肥药快,不过减肥药吃到肚子里,还是要慎重选择。个人感觉不喜勿喷

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