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肾虚不可怕,看看你怎么对待肾虚了?(转载)

楼主:玉溪也凑合 时间:2017-05-27 08:15:03 点击:7 回复:0
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  肾虚不可怕,看看你怎么对待肾虚了?
  
  这几天天气炎热,相信不少上班族都会觉得整天昏昏沉沉的,提不起精神。这是肾气不足、肾功能下降的表现。祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾脏的虚实寒热,对于全身健康有着极为紧密的联系和非常重要的影响。
  夏天正是补肾时。人们常有一个认识误区,以为到了秋冬才可以补肾。其实对身体的调理应该顺应四季变化,多考虑饮食和季节的合理调配,以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。中医注重“冬病夏养”,就是在夏季给予补充适当的食物,以达到调养的目的。
  修正六味地黄胶囊友情推荐六种补肾最佳的食物,让你在最适宜补肾的夏季,补出健康,“肾”气凌人。
  男人夏季必吃的补肾食物
  1、芝麻
  芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
  2、牛骨髓
  牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
  3、核桃
  核桃补肾,而且具有补脑的功能,这非常适合现在的男士,现在生活节奏非常快,尤其男士的工作压力非常大!多吃点核桃,既能补肾又能补脑!给自己的大脑补充点营养,没事的时候吃俩,这是一件非常好的事情!
  4、猪肾
  猪肾性平,味咸。唐孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
  5、干贝
  干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
  6、鹌鹑
  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

  

  当然啦,如果肾阴虚严重的话,则可以修正六味地黄胶囊来帮忙。众所周知,六味地黄丸胶囊是滋阴补肾的良药,出自宋代著名儿科医学家钱乙的《小儿药证直诀》。
  修正的六味地黄胶囊全方由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成,有补阴方药之祖之誉,能滋阴补肾,对肾阴不足所致诸般虚症,均有良效。现代医学研究证实它还有更多用途。修正六味地黄胶囊具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。


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