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营养味美,鲜橙百合

楼主:小星星一号2014 时间:2014-04-11 18:20:54 点击:26 回复:0
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  橙子和百合配制在一起,这种营养与美味怎能阻挡?现在甜果日记就为大家来分享了!

  

  食材:鲜橙子(1个),鲜百合(1朵)
  做法:
  1.准备好底部较平能够立得住的鲜橙子和压汁器,并将百合摘洗干净。
  2.从橙子的上部三分之一处切开,用压汁器把三分之二部分的橙子汁和果肉旋转压挤出来变成了一个圆圆的橙子碗。
  3.百合放在碗中,将三分之一的橙汁加入百合中,放进微波炉加热1分钟(中间翻一次),将熟百合放入橙子碗中,再加入另外的三分之二橙汁。
  4.一个赏心悦目又香甜可口的鲜橙百合就做好了,无论是自己吃,给爱人和孩子吃,或者招待朋友都是不错的选择哟。


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