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小儿推拿赤脚走路宝宝更健康

楼主:刘呜呜 时间:2016-09-30 15:41:44 点击:1 回复:0
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  赤脚走路宝宝更健康
  天气热了,不妨让孩子多做些赤脚训练。孩子爱出脚汗,鞋里又潮又闷,而孩子皮肤娇嫩,对细菌抵抗能力差,易致脚部软组织炎症。
  天气热了,不妨让孩子多做些赤脚训练。孩子爱出脚汗,鞋里又潮又闷,而孩子皮肤娇嫩,对细菌抵抗能力差,易致脚部软组织炎症。孩子经常赤脚活动,有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢,并调节植物神经和内分泌功能,提高肌体对外界变化的适应能力。本文转自康尧小儿推拿网
  赤脚宝宝身体壮。当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身血液循环和新陈代谢。还可提高宝宝的抗病和耐寒能力,减少感冒、腹泻的发生。此外,光脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,可以健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定疗效。
  赤脚宝宝更聪明。光脚走路能不断刺激宝宝脚底,与此同时他们感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展,对外界环境的适应能力大大增强。
  赤脚宝宝胃口开。当宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,天性释放,心情的舒畅和身体的锻炼会让宝宝食欲大增。
  赤脚宝宝防平足。长时间光脚走路,能减少幼儿扁平足的发生。赤足走路能锻炼宝宝的踝关节,增强其灵活性,避免摔倒。
  生活在都市环境,光滑的地面多,凹凸不平的地面少;乘车多,走路少;室内活动多,户外活动少。另外,鞋和袜子也隔绝了足趾与地面的接触,使得足趾缺少应有的锻炼,引起足弓、足趾发育不良,本该在6岁前后形成的足弓,可能到12岁才形成。这种足弓形成延迟或发育不良已经引起注意,为了宝宝将来的健康,从现在起,就要给他们创造锻炼的机会。
  多带宝宝到户外活动,让他在不同质地的路面走走停停,跑跑跳跳,如有机会,最好让孩子间断地赤脚走路,或穿草鞋走路。
  一项研究发现,光脚走路能改善足踝部的骨骼肌肉强度,预防滑囊炎、足跟骨刺等足部疾患。
  本文转自康尧小儿推拿网

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