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胃病三分靠治七分靠养,重点是怎么养?

楼主:家乡查醒黄 时间:2017-05-15 06:39:58 点击:68 回复:29
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  不知道这里有没有和我一样肠胃不好的人。对于我们这种胃不好的人来说,肠胃问题其实很影响生活,我的肠胃是老毛病了,但是近两年注重调养的缘故,所以改善了很多。

  上高中的时候,我的胃病就比较严重,刚开始是吃不下饭,还伴随着恶心,那时候身体很瘦,很虚,后来爸妈带我看了医生,一查才知道是胃炎。虽然后来治好了,但是胃部的祸根却埋下了。

  我胃部最常见的症状就是胃疼,还有胃胀,而且是那种莫名其妙的难受。

  高中时因为回家吃饭,老妈烧的菜都比较清淡,所以胃部问题不大,所以胃部最糟糕的时候是上大学那几年。

  我大学是在外地上的,一开始是对他们的食物很不习惯,而且我们宿舍旁边的食堂口味普遍偏重,我肠胃根本负担不起,再加上大学大家都胡吃海喝,我难免也会喝些酒,久而久之,肠胃问题就更大了。

  大家都说,大学是男生容易长肉的几年,但我四年大学念下来,反而瘦了好多,每次放假回家,爸妈都特别心疼,说我不会照顾自己。哎,没办法,我自己也知道胃不好需要调养,但无奈我就是个自制力差的人。

  后来肠胃好转,还是毕业之后。

  我毕业后回了老家工作,上班时间比较固定,所以都是回家吃饭,饮食方面也开始规律起来,喝酒应酬也有老妈管着,胃渐渐的好了一些,只是胀气的问题一直存在。

  后来,谈了个女朋友,她知道我肠胃有问题,所以特别照顾我,尤其是在饮食上,简直是达到营养师级别了。

  现在的我三餐定时,饮食偏清淡,基本不吃辛辣刺激性食物,平日里很少抽烟喝酒,水果也基本吃容易消化的。

  另外保健品也会吃一些,不过都是吃品牌大一点的保健品,比较放心。NutritionCare纽新宝澳洲养胃粉我一直在吃,澳洲原产的,味道比较清凉,不难吃,适合餐后食用,我胃胀气的毛病就是吃了NutritionCare纽新宝澳洲养胃粉一段时间后才改善的。

  好了,差不多分享完了,总的来说,还是那句老话,胃病三分靠治,七分靠养,如果自己生活习惯差,那就找个生活习惯好的人管着你吧。哈哈
作者 :悠悠点心狭 时间:2017-05-17 12:07:00
  胃病三分治七分养
作者 :疯玩安 时间:2017-05-17 12:10:06
  每个人的身体条件都不一样,平时的话还是要注意饮食习惯吧
作者 :玩玩啥冈 时间:2017-05-17 12:16:28
  平时不能多吃过刺激的食品
作者 :梦飞雪怡涎 时间:2017-05-17 12:19:50
  平时吃的清单点吧,少油腻
作者 :耀匙盗 时间:2017-05-17 12:20:45
  有吃过Nutrition care的养胃粉,效果还行,吃了六七天左右,胃胀气的毛病好了些,坚持吃吧,还是有很好的改善效果的。
作者 :夜尚未央乓 时间:2017-05-17 12:28:49
  我也有胃病,好难受
作者 :河北张枫忌 时间:2017-05-17 12:32:45
  太长不看
作者 :秀船碎慰 时间:2017-05-17 12:34:15
  少吃夜宵
作者 :假面舞步堑 时间:2017-05-17 12:52:44
  路过帮顶
作者 :强吻张晓晨汗 时间:2017-05-17 12:57:52
  还是有一定作用的
作者 :清风扇影死 时间:2017-05-17 13:00:55
  胃病也是个麻烦事
作者 :纯情烂仔鞍 时间:2017-05-17 13:04:49
  楼主也是个人才,胃病还喝酒
作者 :微澜不惊灰 时间:2017-05-17 13:11:59
  有胃病千万不要喝酒,不然报复的更严重
作者 :伊人秋水志 时间:2017-05-17 13:17:01
  Nutrition care养胃粉还是不错的
作者 :天使住在角落姨 时间:2017-05-17 13:18:48
  真的是久病成医啊,羡慕你有个好对象
作者 :七颗点笔 时间:2017-05-17 13:26:08
  我的胃也不好,还经常疼
作者 :温柔的青蔓暮 时间:2017-05-17 13:29:49
  不吃冰冷的食品和高盐食品
作者 :南国雪人驯 时间:2017-05-17 13:44:44
  养胃是个长久的事,从好习惯开始,按时吃饭,不暴饮暴食
作者 :真的厌倦了吗倍 时间:2017-05-17 13:48:48
  少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,可以吃些养胃粉,楼主说的Nutrition care就很不错啊
作者 :习惯规律的人仍 时间:2017-05-17 13:53:46
  养胃主要还是饮食,吃的适量
作者 :简佳耙 时间:2017-05-17 14:00:50
  少吃多餐,少吃生冷、刺激性的食物
作者 :永远追随五岳谅 时间:2017-05-17 14:01:44
  少量多餐。每餐七分饱为宜
作者 :爱林小语阶 时间:2017-05-17 14:04:06
  胃不好一定要细嚼慢咽,适当的自我按摩可帮助改善胃功能,然后可以吃一些养胃粉,Nutrition care家的养胃粉就很不错。
作者 :糜海林持 时间:2017-05-17 14:07:49
  楼主说的还是有道理的
作者 :素发飒屏 时间:2017-05-17 14:11:49
  哎,自己也有胃病,这玩意儿认真起来真要人命
作者 :丁丁蚂蚁迪 时间:2017-05-17 14:15:56
  Nutrition care养胃粉还可以
作者 :小婴孩被以率 时间:2017-05-17 14:21:54
  不是很了解
作者 :我是彼案花簇 时间:2017-05-17 14:26:42
  胃病还是要靠养的
作者 :栋墨帕 时间:2017-05-17 14:27:46
  感谢楼主分享

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