天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

六个时刻应该多喝水(转载)

楼主:须秒次 时间:2015-09-21 20:55:56 点击:28 回复:0
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  【六个时刻应该多喝水】①早起后:改善夜间脱水状况;②晚睡前:降低脑血栓风险;③下班前:长期饮水不足,膀胱和肾都会受到损害,因此要补充水分;④吃咸后:以免导致高血压、口腔黏膜水肿等;⑤饭后半小时:饮水200毫升左右,小口喝;⑥便秘时:要大口喝,快速吞咽,刺激肠蠕动,促进排便。

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规