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夏季多吃蔬菜水果消暑

楼主:洁蕉贷 时间:2015-07-26 23:01:58 点击:12 回复:0
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  【夏季多吃蔬菜水果消暑】 新鲜的蔬菜和水果,例如西红柿、西瓜、苦瓜、梨、山竹等能够预防并消除暑热。同时在炎热的天气,孕妈妈也勿要忽视补充足够的蛋白质,可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物,还可以适当喝些绿豆汤,降火又解暑热。

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