天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

11个窍门让你不发胖

楼主:战柳验 时间:2015-08-16 16:06:25 点击:24 回复:0
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  【11个窍门让你不发胖】1.与女士一起吃饭 2.喝含果粒的果汁,纤维素会让你产生饱腹感 3.避免边吃饭边看电视 4.把食物切碎 5.舒缓的音乐会使咀嚼速度减慢 6.用餐15分钟后嚼无糖口香糖 7.不在办公桌上吃午餐 8.橄榄油 9.吃西红柿 10.加点醋 11.每天半匙肉桂粉。

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规