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5类零食消除上班族疲劳感

楼主:巴夕喘 时间:2015-09-21 21:37:15 点击:24 回复:0
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  【5类零食消除上班族疲劳感】1.供给能量的食物:黑巧克力;2.优秀的能量补充剂:花生、杏仁、腰果、胡桃等干果;3.机体的必需食品:奶制品;4.豆浆:夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;5.多吃维生素C含量多的水果:比如石榴、猕猴桃、草莓和橙子等。

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