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秋吃南瓜四大好处(转载)

楼主:画寿络 时间:2015-07-25 13:34:03 点击:16 回复:0
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  【秋吃南瓜四大好处】“秋天到,南瓜俏”,眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外,南瓜还具有多种好处:①明目,南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一;②护心,南瓜富含膳食纤维;③助眠,南瓜籽富含色氨酸;④保护前列腺,南瓜籽油有益前列腺健康。

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