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不同时间喝酸奶功效也不同

楼主:黄金铠较高级 时间:2015-07-31 13:51:33 点击:34 回复:0
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  ①早晨喝杯酸奶最利于减肥。②午后喝酸奶有助防辐射:酸奶中的维生素B有助提高人体抵御辐射损伤的能力。③晚上喝酸奶利于补钙:晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,利于钙吸收。

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