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[别出心裁]三合一速溶咖啡悠着喝

楼主:粉色DJmix 时间:2008-12-06 19:21:16 点击:1573 回复:18
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  相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品,主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华。
  
  
  
  对于肥胖者和正在减肥的人来说,虽然有少量报导指出咖啡有减肥的功效,但也不能多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收。尤其是三合一即溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,小心越喝越胖。
  
  
  
  怀孕和哺乳期的妇女,应慎喝咖啡,以免对胎儿和新生儿造成不良影响。
  
    老年人如果患有脑血管疾病或糖尿病,应尽量少喝咖啡。虽然咖啡因有强心作用,但同时也会加快心跳率,容易引起心肌缺氧。如果是身体健康的老人,除了保证喝咖啡不要过量外,还应注意要适当补充高钙食物或钙剂,以免骨质疏松加剧。
  
  不要在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌。有胃病的人,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。饮用咖啡的温度不宜太高,最佳温度是70-80摄氏度,在此温度下,咖啡的营养物质最稳定,不易分解,而且口感最佳。
作者 :诗词谜对 时间:2008-12-06 21:32:00
  从来不喝...
楼主粉色DJmix 时间:2008-12-06 23:04:00
  每天都喝…
作者 :菜根77 时间:2008-12-07 19:53:00
  还是喜欢茶
作者 :诗词谜对 时间:2008-12-07 20:58:00
  同上...
楼主粉色DJmix 时间:2008-12-08 11:58:00
  都喜欢~~
作者 :煮芋新赏 时间:2008-12-09 14:40:00
  不喝咖啡。。。。。。我喜欢喝茶,喜欢茶香缭绕的感觉,在午后透过树荫的斑斑点点阳光下,抿一口清新的茶,在袅袅的茶香氤氲中,坐在椅子上听一首淡淡的歌,真的很舒服……
  ps:这次在云南买了好多的普洱茶^0^
作者 :诗词谜对 时间:2008-12-09 17:03:00
  普洱茶可以美容...
楼主粉色DJmix 时间:2008-12-09 18:04:00
   普洱茶也可减肥~~
作者 :蓝莹雪梦 时间:2008-12-09 19:57:00
  汗!我很喜欢喝三合一的呢!
作者 :红尘与青山 时间:2009-02-12 20:50:00
  嗯,得注意点
作者 :2paizhang 时间:2009-02-12 21:43:00
  俺想陪芋儿和盖碗
作者 :菜根77 时间:2009-02-13 00:47:00
  排坐,您师傅俺的哥们春衫君喜欢喝什么茶你可知道?
楼主粉色DJmix 时间:2009-02-13 09:54:00
  作者:菜根77 回复日期:2009-2-13 0:47:01
    排坐,您师傅俺的哥们春衫君喜欢喝什么茶你可知道?
  
  干脆只说嫩的辈分比排长高好了,呵呵
作者 :诗词谜对 时间:2009-02-13 10:50:00
  呵呵
作者 :2paizhang 时间:2014-06-18 21:53:00
  干嘛又 挖坟

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