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[广告]2010年10月份广告帖整理

楼主:博雅山人 时间:2010-11-27 17:34:41 点击:1779 回复:34
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  为了整洁我们的网络家园,2010年10月份在本部落(来吧)所发广告,将全部转移至本帖楼下,原帖将隐藏。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-27 17:42:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 美发:家庭护发的八大秘方
  
  
  作者:多朝露 提交日期:2010-10-31 13:11:22 访问:268 回复:0   楼主
  
    美发:家庭护发的八大秘方
    
    
    
    巧治落发
    
    1.柚子核治落发:
      如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。
    
    2.生姜治落发:
      将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。严重脱发者可以配合选用丝菲生发组合1+1,可以从根本上解决大多脱发问题,内外兼用才是硬道理。丝菲健康咨询==> http://b2c2009.cn/tuofa999/?id=126543【复制此网址到地址栏回车即可】
    
    
    3.蜜蛋油使稀发变浓:
      如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
    使头发变得光亮
    4.醋蛋:
      洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。
    5.啤酒:
      啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。
    6.发油:
      头发洗干净后,将平时所搽发油的1/3加入清水中,将头发完全浸入,多余的水分用干毛巾吸去,会使头发光亮、润滑。
    7.茶水:
      用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
    清除头屑
      8.用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。    用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
  (原帖隐藏)
楼主博雅山人 时间:2010-11-27 17:46:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 防止脱发的生活秘籍
  
  
  作者:百零八108 提交日期:2010-10-27 12:44:32 访问:238 回复:0   楼主
  
    防止脱发的生活秘籍
    
    
    
    
    充足的睡眠  充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息10-30分钟,养成定时睡眠的习惯。  避免过多的损害  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度 ,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。  注意饮食营养  常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。  洗头及梳头  夏季可以每周三至七次,冬季可以每周一至三次,洗头时水温不要超过40度,与体温37度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  保持心理健康  每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女性,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
    最后注意不要给自己过多的压力,只要不是先天遗传性的都是容易治好的。
    如果已经造成严重脱发,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中药性质产品,无副作用,内调型,可以从根本上解决大部分脱发问题。
    专家答疑网址:http://blasw.gicp.net/tuofa/d/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】形象问题不容忽视,建议及早治疗。专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-27 17:48:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 防脱发多吃这3类食物
  
  
  作者:王东明1987 提交日期:2010-10-26 14:00:51 访问:205 回复:0   楼主
  
    防脱发多吃这3类食物
    含蛋白质的食物
    每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。健康资讯网:http://blasw.com/tuofa/d/?id=126543
      含微量元素的食物
      微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。
      含维生素类食物
    头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
    如果掉发比较严重或遗传性脱发,建议进行药物治疗,【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
    更多详情资讯网站:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-27 17:51:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 警惕:秋冬脱发症成为女性“现代病”幕后推手
  
  
  作者:看雨不是雨 提交日期:2010-10-25 12:52:21 访问:205 回复:0   楼主
  
    警惕:秋冬脱发症成为女性“现代病”幕后推手
    
    如今,越来越多的女性被亚健康所困扰,随着现代病特征的日益明显,女性脱发症状也并入到现代病的行列中。究竟是何种原因导致女性脱发人群开始蔓延,如下症状值得各位爱美的人们重视。
    
    过度减肥节食
    
    日本专家的统计显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,其中20%—30%为20—30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
    
    长时间使用电脑
    
    电脑和脱发之间存在着密切联系。从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑的时间较长,注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。因此,女性防止脱发要注意调整电脑的使用时间。
    
    过度使用空调
    
    头发对空气的温度和湿度很敏感,温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应,使用空调要适度,室内外的温差最多不要超过7摄氏度,而且最好不要过长时间地使用空调。
    
    吃得太腻太辣
    
    许多女性由于经常在外面吃饭,辣味、油脂、糖分摄取过多,这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。
    
    服用避孕药
    
    有些妇女在停服避孕药后,常会有脱发现象,这是因为避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有少数女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致,这可以通过配合使用此类维生素来避免。
    
    如果已经造成严重脱发,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中药性质产品,无副作用,内调型,可以从根本上解决大部分脱发问题。
    专家资讯网址:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】形象问题不容忽视,建议及早治疗。专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
    
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楼主博雅山人 时间:2010-11-27 17:52:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 防脱发多吃这3类食物
  
  
  作者:大闸虾 提交日期:2010-10-24 12:40:32 访问:209 回复:0   楼主
  
    防脱发多吃这3类食物
    含蛋白质的食物
      每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
      含微量元素的食物
      微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。
      含维生素类食物
    头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
    如果掉发比较严重或遗传性脱发,建议进行药物治疗,【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
    更多详情资讯网站:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-27 17:55:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 生活家健康指南:导致你脱发的15条恶习
  
  
  作者:赵德发 提交日期:2010-10-23 15:40:48 访问:216 回复:0   楼主
  
    生活家健康指南:导致你脱发的15条恶习
    
    
    导致脱发的15条恶习
      1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。  2、每天反复梳发超过50次:梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了  3、只梳理头发的尾端:正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往什出现断发或发丝缠绕的现象。
    4、趁头发很湿时上发卷:正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。  5、洗完头发后用力擦干:用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。  6、洗发剂泡沫越多越好:许多人以为,洗发时用力越大,洗发剂的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多,而用力要轻柔。
    7、在头发上喷洒香水:虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发更显干燥。  8、染发与烫发同时进行:刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。  9、卷发时用力上紧发卷:上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,然后轻轻地卷上去,宁可松一些,也不要太紧。
    10、戴着发卷入睡:头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。  11、头发干涩时就多抹一些护发乳:头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信许多人都曾这样试过。事实上,过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话,最好只抹在头发表层即可。12、用力梳头可除去头皮屑:用梳子的尖端用力刮头皮,的确可以除去一些头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会脱落,造成头皮受伤。  13、烫发不成功再来一次:新烫的发型不令人满意时,有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说,烫发时间宁可缩短一些,同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。    14、各种皮质的人都可以染发:如果可以的话,在进行染发之前,与美发师充分沟通,显淮些染剂在手腕内侧,如果出现红痒,就应该打消染发的念头,以免伤害头发。  15、一瓶洗发用品全家适用:使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品,会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果使头发更干燥。
    如果已经造成严重脱发,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中药性质产品,无副作用,内调型,可以从根本上解决大部分脱发问题。
    专家资讯网址:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】形象问题不容忽视,建议及早治疗。专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-28 21:26:00
  『新生活行动 』 脱发治疗前需认清的六类秋冬脱发症状
  
  
  作者:辛积极 提交日期:2010-10-22 16:42:51 访问:222 回复:0   楼主
  
    脱发治疗前需认清的六类秋冬脱发症状
    
      如今脱发阴影笼罩着越来越多的都市白领,尤其是很大一部分白领女性,因为忙于商务应酬、企业经营、人际交往、职业竞争等社会活动,长期不健康的生活状态和生活压力容易导致身体进入亚健康状态,脱发困惑由此而来。
    OL脱发应如何治疗,如何在大量脱发之前有针对性的控制秀发脱落。下面就一起去看看最新的头发亚健康的六类不良特征,通过简单的测试找出正确的根治方法。
      头发亚健康的表现    头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。    脱发:可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您的脱发速度加快的话,就要查一查是不是体内缺铁了。
    头发松软或干燥:健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,头发缺少水分就会变得非常干燥。    头发缺乏光泽:缺少维生素b。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素b,可试着补充一些维生素b。
    头发太油:可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。    头发末端分叉:缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素,注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样有助于改变头发末端分叉现象。
    
    如果脱发严重,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-28 21:27:00
  『新生活行动 』 肝硬化患者日常有哪些食物应忌的?
  
  
  作者:雅阁女2010 提交日期:2010-10-22 15:05:41 访问:203 回复:0   楼主
  
    肝硬化患者日常有哪些食物应忌的?胆汁性应禁食肥腻多脂和高胆固醇;有时应忌盐或低盐;肝时,应禁蛋白质;食道静脉曲张时应忌硬食,给流质或半流质;时应暂时禁食,以静脉补充。晚期肝硬化患者并有肝昏迷者,应严格限制蛋白质摄入。浮肿或伴腹水者,应少盐或无盐。
    
    肝硬化患者忌吃粗糙食物
    
    肝脏是人体的一个重要器官,腹腔中的静脉血,几乎全部汇入一条粗大的门静脉,经过肝脏流回心脏。当肝脏发生硬变时,肝内大量的纤维组织增生,从而阻碍腹腔中的静脉回流,结果引起门静脉内淤滞,压力升高。被阻的腹腔静脉血液不得不绕道,经过食管下段静脉而回心脏。这样,大量的血液流经食管下段静脉,就会引起该处静脉扩张,变粗而突起。粗大的静脉可突出食管粘膜,显露于食管腔内,又叫食管静脉曲张。因此如吃进的过于粗糙、坚硬,在通过食管时,就很容易因磨擦而损伤静脉,特别是带骨刺的更要忌食,以免划破食管静脉,引起静脉破裂出血。病人一旦发生食管静脉破裂出血,来势凶猛,若抢救不及时,可危及生命。
    
    因此,肝硬化患者的要特别注意,以软、烂、易消化为好。青菜要切碎煮烂才能吃。此外,进食要细嚼慢咽,伴有食管静脉曲张者,要禁食鸡、鱼、排骨等带骨刺。
    
    http://www.jnzygxb.com/jbzt/ganyinghua/html/243.html
  
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楼主博雅山人 时间:2010-11-28 21:28:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 脱发治疗前需认清的六类秋冬脱发症状
  
  
  作者:急速飘逸66 提交日期:2010-10-22 11:15:09 访问:217 回复:0   楼主
  
    脱发治疗前需认清的六类秋冬脱发症状
    
      如今脱发阴影笼罩着越来越多的都市白领,尤其是很大一部分白领女性,因为忙于商务应酬、企业经营、人际交往、职业竞争等社会活动,长期不健康的生活状态和生活压力容易导致身体进入亚健康状态,脱发困惑由此而来。
    OL脱发应如何治疗,如何在大量脱发之前有针对性的控制秀发脱落。下面就一起去看看最新的头发亚健康的六类不良特征,通过简单的测试找出正确的根治方法。
      头发亚健康的表现    头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。    脱发:可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您的脱发速度加快的话,就要查一查是不是体内缺铁了。
    头发松软或干燥:健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,头发缺少水分就会变得非常干燥。    头发缺乏光泽:缺少维生素b。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素b,可试着补充一些维生素b。
    头发太油:可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。    头发末端分叉:缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素,注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样有助于改变头发末端分叉现象。
    
    如果脱发严重,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-28 21:30:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 正确饮食帮你预防脱发
  
  
  作者:越过瓶颈 提交日期:2010-10-21 10:27:55 访问:214 回复:0   楼主
  
    正确饮食帮你预防脱发
    
    脱发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等因素有着密切的关系,据有关研究调查发现,只要有选择性地吃一些食物,是可以有效预防脱发的。
      碘能使头发柔润光泽,且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛,而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的,而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘,并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。
      头发的成分中含有含硫氨基酸,例如胱氨酸、甲硫氨酸等,这些氨基酸都属蛋白质类,大豆、芝麻等所含的蛋白质则颇为丰富。古代流传至今的说法,常吃芝麻可使“秀发重生,白发变黑”这话是有科学道理的,至少这类植物性食物可以供给头发以主要的营养成分。
      从体内分泌出来堆积在头上的胆固醇,不光是造成头皮屑,也是脱发、秃顶的一大原因,因为它把汗腺及分泌腺阻塞起来,使头皮的新陈代谢减弱,头发的生长发生因难。
      精神过度紧张可造成局部斑秃,甚至严重者一夜之间变成光头亦有传说,秃头病人可以通过就医治疗和注意饮食调理来改善、预防。
      饮食中注意选择有益于生发的食物:
      (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
      (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
      (3)适当食用含碘高的食物。
      (4)宜多食新鲜蔬菜、水果。
      (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、芥菜等。
      (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
      饮食中避免和忌食下列食物:
      (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
      (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
      (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
      高油、高盐以及高糖的饮食易造成人们的肥胖,也会导致人体新陈代谢缓慢,进而秃顶,要避免后天性的秃顶,饮食宜以清淡为主。
      在营养补充方面,由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素,因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选之一。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜,不过要注意海鲜的胆固醇的摄取,过多的话会引发心血管疾病。
      另外是含锌量丰富的食物,锌也是组成毛发的重要元素,它的主要摄取来源为带壳类的海鲜、燕麦、鸡肉、动物肝脏、花生等。
    一般认为蔬菜水果跟毛发的生长没有关系,其实它们也是各种微量元素及各种维生素的重要来源,对于头发的生长也是非常重要的。如果在饮食中不易摄取到足够量的维生素,也可适当补充维生素A、维生素B5、维生素C、维生素E等,这样就能有效预防脱发了。
    如果脱发严重,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
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      手脚冰凉有暖方
      方法一:丹参酒
      将丹参200克粉碎,用米酒1000克浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升。
      本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血,米酒性质偏温,用其浸泡丹参,不仅有助于有效成分的滤出,还能增强丹参温经活血的作用。服用本方,还可以略微加温,效果更佳。此方特别适用于女士血瘀闭经、痛经,伴有手脚怕冷、腹部发凉者;也可以作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。
      方法二:姜糖苏叶饮
      将生姜3克洗净,切成细丝,与苏叶3克一起放入瓷杯内,再加红糖15克左右,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。
      本方可温经散寒,养血和胃,常用于受凉受风之后周身怕冷,明显的风寒感冒。咳嗽气喘伴有怕冷者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者,都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后,赶快饮用本汤,能加快血液循环,驱散寒邪,防止疾病的发生。
      除了食疗之外,每天用温水泡脚,进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动,保证充足睡眠、养足气血等措施,都有利于改善手脚怕冷症状。
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楼主博雅山人 时间:2010-11-28 21:33:00
  
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 生活家健康指南:建议多吃主食可防脱发
  
  
  作者:一定要早起 提交日期:2010-10-20 12:10:35 访问:217 回复:0   楼主
  
    生活家健康指南:建议多吃主食可防脱发
    
    如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。
      历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。
      中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。
      很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
    每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。
    如果脱发严重,建议及早治疗,在这里推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:18:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 脱发注意5个生活细节
  
  
  作者:下次行吗 提交日期:2010-10-19 13:29:48 访问:152 回复:0   楼主
  
    脱发注意5个生活细节
    
    在人们的头皮上,隐藏着鲜为人知的一种“头皮杀手”,它就是导致头皮屑过量产生和脱发的糠秕马拉色菌。实际上,它也是脱发症状产生的诱因之一。青年男性脱发不仅要对症治疗,更要关注生活细节。专家近日告诫,患者不要过多食用动物类食物,少熬夜,精神莫紧张。
      每天脱发低于100根属正常
      科学研究证实,正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,因此无需过分紧张。但是,如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发。
      脱发主要分两种类型:一种是脂溢性脱发,占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右,其他原因引起的脱发仅占1%上下,如黄癣、梅毒等。随着社会的发展和人们生活、工作及学习节奏的加快,人们承受的心理压力日益加重,人群中脱发的发病率也越来越高。
      脱发可多吃马铃薯、蚕豆、橘子
      脱发的治疗方法有中西医两种。中医认为脱发属“血虚”,治疗以滋阴养血,祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等,还可以外用中药擦头皮,促进毛发再生。
    西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
    另推荐一款生发产品。【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
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      此外,脱发者尤其是年轻人平时还要注意5个生活细节:
      1.要保持心情舒畅,精神愉悦。
      2.要合理膳食,不要熬夜。不要过多食用动物类食物,生活有规律,调整胃肠功能。
      3.控制洗头次数。一般1周2次即可,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
      4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发,要到皮肤科就诊,积极治疗。
      5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程,一般需要3~6个月或更长的时间。因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:19:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 秋季,内外解救头发
  
  
  作者:翻啦切丁 提交日期:2010-10-18 12:00:55
  
    秋季,内外解救头发
    
    平时以手指指腹或木梳自前而后按摩梳理头发,可以疏通头部经络,调畅气血。
       最近,世界卫生组织将头发健康列为第九个健康问题。“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”,中医认为“肾其华在发”。而西医观点,拥有一头健康的秀发,补充足够维生素、外在养护也必不可少。一年四季中,秋季是头发最为脆弱的季节。如何从内外着手,解救头发于水火之中?为此西医皮肤专家为读者支招。
      头皮屑纷飞
      症状:即使刚洗过发,也会有粒粒“白点”。
      西医
      诊断
      头皮表面菌群的紊乱
      头皮屑的产生原因很多,最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的,表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在正常范围内,皮肤就健康。头皮也一样,当表面的某些菌过多繁殖时,就会出现头皮屑。另一方面,头皮表面有保护膜,当这层保护膜被破坏(例如劣质洗发水、烫发水不小心接触头皮等),也会出现头皮屑。当然,内在因素也很重要,例如,某一段情绪紧张,工作很忙,这时头皮表面的菌群以及头皮的保护膜也会出现异常,引发头皮屑。
      养发秘籍:在每次洗发时,均匀按摩头皮,刺激血液循环。减少使用发胶等化学产品。化学物会与头皮上的死细胞加上分泌的油质混合成一层湿黏的膜罩在头皮上,阻塞了毛囊,令头屑增多。
      中医支招
      养血祛风为主,
      清淡饮食,充足睡眠
      饮食要“清淡”。像蔬菜、水果应多吃,而油腻食品则少吃,特别是麻辣火锅。接着是“睡饱多笑”。再忙也要按时睡觉,好睡眠能补精气和元气,精气神有了,人自然神清气爽。再烦,也要多让自己笑,只有心情好,才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。
      养发秘籍:避免过度抓挠。尖利的指甲会刮伤头皮,导致保护膜被破坏,更容易出现头皮屑,甚至毛囊炎。
      断发、脱发
      症状:头发经常打结,梳头后有许多断发,每天掉发超过100根。
      西医
      诊断
      压力过大易脱发
      头发也要新陈代谢,正常人每天可掉100根,超过三四百根就要引起注意。脱发原因很多,“鬼剃头”在医学上叫做斑秃,往往与情绪有关,例如惊吓、紧张、恐惧等。另一种常见的脱发是雄激素源性脱发,过去称为脂溢性脱发,这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。而对于女性来说,产后或终止服用避孕药后,都容易造成掉发,这些都是由于荷尔蒙分泌失调而导致的。
      养发秘籍:偏食对身体的损害也同样会在头发上表露出来。人体缺乏维生素,如维生素A,B族维生素,维生素C、H3(生物素)的缺乏也易导致皮肤粗糙、头发无光泽、脱落。
      中医支招
      找准原因+食谱+中成药
    中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。肝肾阴虚:头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热,还会有睡觉时出汗、腰膝酸软、月经不调的症状。气血两虚:头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。脾虚湿盛:头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。最好可以选用丝菲生发组合1+1,通过中药滋养改善头发环境,止脱生发同时强健受损发质。丝菲健康咨询==>http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】。
    头发干黄分叉
      症状:头发干枯发黄,不顺、无弹性、无光泽。
      西医
      诊断
      酸性流失、黑色素被破坏
      头发的颜色取决于头发中黑色素含量,而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变,如日晒或泳池中的漂白水会破坏黑色素,导致了头发的颜色发黄。
      其次是洗发产品使用不当,过量使用碱性的洗发水,或者洗发时冲洗不够彻底,残留在头发上的化学物给头发造成了损害。身体内的甲状腺分泌出了问题也令头发干枯发黄。
      养发秘籍:洗发尽量用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之间)洗发水。对于阳光的伤害,可以在外出的时候戴上帽子,或者选择一些含有防紫外线的护发产品。每次游泳后洗发之前可用橄榄油或发乳按摩头发。
      中医支招
      健脾胃,补气血
      中医常说“女子以血为本”,显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时,往往会导致气血的亏虚。很多女性在产后更容易出现脱发、头发干枯分叉现象。如何调养气血,调补脾胃是关键。中医认为,脾为后天之本,是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱,尽管补充了很多营养物质,也难以吸收利用。脾胃健康,气血才能充足,气血充足头发自然会好。
      养发秘籍:保证睡眠、多吃杂粮以及坚果类食物。例如养血健脾的食物,如小米、黑米、红枣、莲子米、花生、苡仁、芡实以及滋阴补肾的食物,如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等坚果类食物。
    
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:21:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 警惕:营养代谢性脱发症状
  
  
  作者:张小迪9527 提交日期:2010-10-17 13:17:38 访问:171 回复:0   楼主
  
    谈及脱发,很多人首先想到的便是遗传性脱发、脂溢性脱发以及因发根营养不良而引发的精神性脱发,最近专家指出,人体营养代谢失调也极易引发脱发症状。
    
    在最新的一份数据报告中指出,人体食糖或食盐过量造成蛋白质缺乏,以及某些代谢性功能疾病紊乱,也是导致秋冬脱发的主要原因。
    
    生活不当导致脱发的案例数不胜数,丝菲健康资讯网站:http://sifei.net/tuofa/?id=126543【复制此网址到地址栏回车即可】希望还在为掉头发、脱发而烦恼的您不妨去了解下。    PS:形象问题不容忽视,治疗脱发刻不容缓!
    
    食糖性脱发:主要症状为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的酸素,破坏维生素B族,扰乱头发的色素代谢,致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多,可诱发头皮发生脂溢性皮炎,继而大量脱发。专家指出患者因减少人体糖分摄取量,同时使用专业的丝菲生发组合对头皮进行滋养,抑制脂溢性皮炎对发根的伤害,进而缓解脱发压力。
     食盐性脱发:食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留,同样在头发内可造成滞留水分过多,影响头发正常生长发育,同时,头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所,易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病,造成头垢增多,加重脱发现象。
    
    如今社会生存压力加大,美食减压也成为都市白领热崇的生活方式,但过度的摄取量却容易造成人体代谢的失衡。因此专家建议脱发人群因多食果蔬,同时避免暴饮暴食、酗酒等加重秀发脱落的饮食恶习。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:22:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 食疗:脂溢性脱发患者
  
  
  作者:周末9527 提交日期:2010-10-16 13:20:31 访问:206 回复:0   楼主
  
    脂溢性脱发多发生在成年男性身上,在脑力劳动者中更为常见,现在对这种疾病的真正原因还不是很清楚。
      有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度,从而影响毛囊的营养,致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外,睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。
      脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
    除了要注意以上的这些饮食之外,还应该要注意日常的生活,生活应该有规律,要劳逸结合,慢性疾病应该及时治疗,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作。
    如果已经掉发比较严重或遗传性脱发,建议进行药物治疗,【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:26:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 秋冬严防办公室白领脱发症状
  
  
  作者:花晓霜001 提交日期:2010-10-15 12:14:03 访问:192 回复:0   楼主
  
    谈及亚健康,不少OL首先想到的是肩周炎、颈椎病、视力模糊等办公室综合症状,如今,被视为人体衰老杀手的脱发症也缠上了办公室人群。在接受调查的所有脱发男性中,只有50%的人才意识到这是一种疾病。而这50%的人只有10%的人会去医院向医生咨询。然后去做一个治疗。也就是说男性脱发患者中间,只有5%的人才去医院看医生。
    
    在办公室了,电脑已经成为了必不可少的工具了,于是人们普遍担心脱发是电脑的辐射造成的。但经过科学认证电脑辐射应该是在人们的正常生理承受范围内,不足以引发疾病和脱发,但是大部分人群长时间注意力高度集中,使得大脑持久处理高度兴奋状态,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加引发病理性脱发。
    
    同时脱发与精神因素亦有关,尤其是都市白领压力大,平时要善于舒缓心理压力,保持精神愉快,特别要注意保证睡眠时间,在洗头时可以用双手指尖按摩头皮,这样能促进头部的血液循环,对预防脱发也有一定作用。如果脱发严重的话,可以选用丝菲生发组合1+1,通过中药滋养改善头发环境,止脱生发同时强健受损发质。
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    除了科学根治脱发症状,如何预防脱发显得更为关键,具体措施在于:
    
           1.调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。
    
    2.保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
    
      3.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。
    
          4.静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松下来。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。
    
     5.合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:28:00
  『新生活行动 』 瞧人家老米听音乐也用智能机
  
  
  作者:编织想象 提交日期:2010-10-14 13:44:49 访问:868 回复:3   楼主
  
    最近米卢好像很火,又是当卡塔尔申办2022年世界杯的形象大使、又是来中网看比赛,还在博客中猛夸彭帅长得漂亮,频频出境上新闻,估计老米又找到当年在国足时,新闻人物的感觉了。当然,作秀也要有资本,看人家神奇教练就是会来事儿,听音乐使用最新的智能手机不说,还偏偏支持咱们的国货TD,这叫有眼力价儿,以前助国脚,如今助TD,谁能不喜欢~~
    
  
  关注楼主 收藏 转发至天涯微博
  
  作者:gtuirf 提交日期:2010-10-14 16:44:11    1#
  
    运动和音乐一样,在行家眼里是可以互通的,老米喜欢网球也属正常
  作者:编织想象 提交日期:2010-10-14 16:44:28    2#
  
    米卢是我喜欢的教练之一  他支持的东西我也支持ING…..
  作者:谁比谁开心 提交日期:2010-10-14 16:44:40    3#
  
    这手机哪里有卖?看样子外型好不错
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:29:00
  『新生活行动 』 瞧人家老米听音乐也用智能机
  
  
  作者:乱牵荭线 提交日期:2010-10-14 13:45:32 访问:555 回复:0   楼主
  
    最近米卢好像很火,又是当卡塔尔申办2022年世界杯的形象大使、又是来中网看比赛,还在博客中猛夸彭帅长得漂亮,频频出境上新闻,估计老米又找到当年在国足时,新闻人物的感觉了。当然,作秀也要有资本,看人家神奇教练就是会来事儿,听音乐使用最新的智能手机不说,还偏偏支持咱们的国货TD,这叫有眼力价儿,以前助国脚,如今助TD,谁能不喜欢~~
    
  
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:29:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 八个好习惯让你远离脱发烦恼
  
  
  作者:豆叶9527 提交日期:2010-10-14 11:16:44 访问:212 回复:0   楼主
  
    脱发高危人士通过建立良好的生活习惯,加强对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。
      一、合理饮食
      男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不宜常吃。
      二、适度洗发
      洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头发,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环,洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。
      三、避免暴晒
      日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
      四、放松心态
      男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不足有很大关系。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
    五、减少染发烫发
      经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
      六、莫长久戴帽
      长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
      七、远离烟草
      吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一,男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
      八、别长时间上网
    过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一,每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发,这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
    研究中心在对11236例的临床试用跟踪调查中,结果显示,98.8%调查者的脱发情况明显改善,【丝菲生发组合】-官网:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】    能够很好的治疗脱发、白发,促进毛发再生。且11236例中无过敏现象产生。该药物止脱明显,效果保障 高分量活性肽与纯植物精华的结合,冲击生发再生发科技新领域。大公司大产品,值得信赖!
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楼主博雅山人 时间:2010-12-07 15:30:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 根治男性秋冬脱发必吃的七类食物
  
  
  作者:赵媛媛2010 提交日期:2010-10-13 12:03:00 访问:271 回复:0   楼主
  
    面对来势汹汹的男性秋冬脱发,越来越多的人陷入了地中海的尴尬境地,为了缓解每天秀发的脱落,不少患者听信各种偏方对头皮进行积极治疗。对此,省一附院皮肤科专家提醒到,每个人脱发症状不同,因此不是所有的民间偏方都能有效缓解毛发脱落。
    杏仁坚固秀发    研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。
    贝类促进细胞再生    贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
    牛排养发固发    牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
    豆类补充高蛋白    豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
    鸡蛋补充多元营养    鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
    柑橘促进胶原合成    柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。
    葡萄干促进头皮血液循环    葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
    如果掉发比较严重,建议进行药物治疗,【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
    
    健康资讯网址:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 【复制此网址到地址栏回车即可】    希望还在为掉头发、脱发而烦恼的您不妨去了解下。    PS:形象问题不容忽视,治疗脱发刻不容缓!
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楼主博雅山人 时间:2010-12-20 21:55:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 女性脱发危机:专家揪出5大脱发原因
  
  
  作者:豆叶9527 提交日期:2010-10-10 11:37:12 访问:299 回复:0   楼主
  
    如今女性除了面对时不时出现的肌肤问题,还要堤防因为生活不规律而引发的脱发症状。据《时尚健康》杂志调查分析,如今女性脱发已经占据脱发人群的三分之一,其中大多数患有脱发症状的女性年龄在22-35岁之间。下面我们就去看看专家统计的五大女性脱发原因,从根源上杜绝秀发脱落。
    
    研究中心在对11236例的临床试用跟踪调查中,结果显示,98.8%调查者的脱发情况明显改善,【丝菲生发组合】-官网:http://sifei.net/tuofa/?id=126543    能够很好的治疗脱发、白发,促进毛发再生。且11236例中无过敏现象产生。该药物止脱明显,效果保障 高分量活性肽与纯植物精华的结合,冲击生发再生发科技新领域。大公司大产品,值得信赖!
    
    
    长期面对电脑  
      频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。
    
    饮食过于辛辣
        吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。
    
    过度使用空调    从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发
    
    服用避孕药品  
      服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象,这主要是没有同时服用适量的维生素,造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-20 21:56:00
  『新生活行动 』 [红色新生活(健康)] 我看冬季“生发”,现在还是脱友的请进
  
  
  作者:吕仙杯 提交日期:2010-10-07 22:55:42 访问:291 回复:0   楼主
  
    我以前患有严重的脱发,并且不把脱发当回事,看人家葛优、陈佩斯都脱发,很仍然很有魅力,很多强壮的外国人也脱发,以为脱发是不值得大惊小怪的事情。可是经过那次的全身体检,突然意识到脱发是一种病变,脱发意味着自己对身体缺乏呵护,也说明体内营养输送通道发生了问题。经过不断发反思,发现了自己存在精神压力过大,纵欲过度,睡眠不足,饮食结构不合理的问题。于是,从那时开始我尝试一种新的生活安排,克服生活的不良习惯。同时还在到处寻觅治疗我脱发的灵丹妙药。
    家人同事朋友也帮我四处打听防脱生发的药,后来听一老同事说,电视上播出的“丝菲生发组合”产品不错,并给了我一产品咨询电话。我随即就打电话咨询了。专家说我这还不算晚期厉害的时候,现在治疗起来不是太费劲……听后我便订购了①个疗程。刚开始用的时候,头皮屑少了很多,以前我一天不洗头头发就会很油---头发油一天都会很没自信的。
    现在一天不洗头也感觉头发很飘逸呢。用了①个疗程后,脱发的现象大大的改观,真正的生发过程是从我使用第②疗程的【丝菲生发组合】开始的,刚开始的时候有细细的绒毛,后来绒毛逐渐变粗,变黑,新的头发诞生了,呵呵,看到这情景,又一咬牙买了②个疗程连续治疗一下。嗯~期望出现一头浓密黑发!!!
    这是它的官网:╱◣╱◣http://b2c2009.cn/tuofa999/?id=409351◣【复制此网址到地址栏回车即可】
    PS:有人说秃顶是聪明的象征,那不过是一种笑谈。要知道,脱发可能是身体病变的反映,绝对不可以掉以轻心。另外,专家说了,无论是使用外用的生发产品还是内服的生发产品,最好远离刺激性的食物和烟酒,因为发的根源在于内腑,如果是内附出了问题,即使是再好的药就无济于事,呵呵
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楼主博雅山人 时间:2010-12-20 21:57:00
  『新生活行动 』 [交流] 防脱发多吃这3类食物
  
  
  作者:gfihtyavk521 提交日期:2010-10-06 10:04:50 访问:266 回复:0   楼主
  
    含蛋白质的食物
      每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
      含微量元素的食物
      微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。
      含维生素类食物
    头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
    如果掉发比较严重或遗传性脱发,建议进行药物治疗,【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
    更多详情资讯网站:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 (请把网址复制到地址栏,点击回车打开)专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-20 21:59:00
  『新生活行动 』 最新小游戏还有礼品拿
  
  
  作者:藕断思恋 提交日期:2010-10-04 13:46:43 访问:1245 回复:5   楼主
  
    还在玩连连看,找茬,泡泡龙什么的打发无聊时间吗?你OUT啦!!
    最近有个参与问答,闯关抽中网门票的活动,要玩就玩这个。(http://sports.titan24.com/zt/sonyericsson/index.html) 闯关环节设计得很刺激,最关键的是还能免费拿大奖----每天30位,可以免费拿中网门票。 这可不是盖的,不光是三五十的外围球场票,还有不少中央球场的门票哦!我和朋友现在没事就拿它当游戏玩,相互比赛,只要回答对几个问题(百度一下啦~~),就能进入闯关页面,刺激开始了!!!
    
    只要点那个手杆开始摇动手机,三个手机是一样的图片,那就算是闯关成功了,每天用时最短的30位,可以免费看中网!!
    别小看它,我第一次和哥们PK,用了1分多钟还没摇出来,他20多秒就搞定了。好在最后环节填写中奖信息前还能反复重玩,一次次出击,最后刷成了13秒!!!!谁说后发不能制人的,哥们都服我了。
    有谁想挑战我的13秒没?放胆过来哈,等你们~~
    
  
  关注楼主 收藏 转发至天涯微博
  
  作者:偶啲緬倶 提交日期:2010-10-04 17:51:10    1#
  
    生抢才是硬道理,看看你们的人品有多坚挺。哥已抢到中央票,大家加油,莫羡慕哈哈
  作者:绿箩花儿 提交日期:2010-10-04 17:51:46    2#
  
    额,貌似我中了个外围的,没时间去领,假期回娘家了
  作者:剑主猪猪 提交日期:2010-10-04 18:13:31    3#
  
    继续生抢中.....争取抢成熟的。。。。。
  作者:看第贰眼 提交日期:2010-10-04 18:13:51    4#
  
    试过了,第一次26秒。貌似还有比我快的。。。。
  作者:空中玫 提交日期:2010-10-04 18:22:01    5#
  
    楼主的人品灰常坚挺,佩服。
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楼主博雅山人 时间:2010-12-20 22:00:00
  『新生活行动 』 [经典] 治疗脱发的辅助食谱
  
  
  作者:cxpx66 提交日期:2010-10-02 11:24:10 访问:235 回复:0   楼主
  
    脱发的原因之一:主食和水果蔬菜摄入不足
    
    历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。
    
    中医理论认为,肾为先天之体,其华在发。因此头发的生长和脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中经气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人犹豫体内气血不足、肾精亏虚,长出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。
    
    脱发原因之二:肉食摄入过多
    
    很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃的少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
    
    防治脱发应当如何调理饮食
    
    1。补充铁质。经常脱发的人体内缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
    
    2。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
    
    3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
    
    4。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发的健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
    
    补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
    
    健康忠告
    
    没个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。
    
    预防头发脱落,要从内到外调理。首先的饮食上,注意均衡饮食,保持规律的生活习惯。中国历代养生家都提倡饮食要“五谷为充,五果养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。很多女性为了减肥,主食摄入量低于300克,便容易引发脱发。
    
    多食黑芝麻、核桃、黑豆、桂圆、红枣等,对防治脱发也非常有帮助。
    
    防治脱发食谱:
    
    黑芝麻粥。取黑芝麻250克,捣碎后加粳米熬粥食用。
    
    用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉同煮,取其汁,加核桃、黑豆共煮致烂,烘干,每日两次,每次服用6克。
    
    核桃仁1千克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅均,冷后食用。每日吃2次,每次10颗。
    
    此外,外部按摩也非常重要。按摩可以促进血液循环,对防止脱发非常有帮助。
    
    脱发有遗传因素,同时根据皮脂分泌的情况有所变化。现代女性因为工作负荷重,压力大,很容易脱发,尤其在春季和秋季。另外,由于生产,服用药物,食用劣质洗发水,梳发方式不当等,都会引起脱发。所以防脱发要找出原因,并注意选用富含蛋白质的洗发水。
    
    如果掉发比较严重,建议进行药物治疗,【丝菲生发组合】中的高份量多糖活性肽与强效植物精华可使毛发再生,临床验证表明,本品效果远高于同类产品,对脱发的治愈率高达98.6%。获美国、德国、中国等17个国家的认证和许可。
    更多详情资讯网站:http://sifei.net/tuofa/?id=126543 (请把网址复制到地址栏,点击回车打开)专家也特别提醒您,根据自身脱发情况,选择适当疗法,才能有效防止脱发。
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