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啊雷的探究资料

楼主:啊雷2010 时间:2010-03-05 16:11:39 点击:1102 回复:9
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  老师会经常安排一些课题让我研究,我现在把查到的资料发在这里:
楼主啊雷2010 时间:2010-03-05 16:15:00
  1.关于早起的网络资料
  
  “晨型人”,时间的时尚先锋
  
  陈亮  姜春康
  
  
  千百年来,古人有一个流传至今的作息活动方式,那就是“日出而作,日落而息”。现代社会带来文明同时,更伴随科技涌出,如电灯、电视和互联网的蓬勃浮现,将人类逐步带入信息时代,它在改变我们工作方式的同时,也改变着我们的生活方式。有人因阅读而晚睡,有人因看电视而晚睡,有人因上网而晚睡……他们夜以继日,甚至通宵达旦。
  
  
  仿佛在不经意间,一天天、一年年过去了,我们将Say“Good night”的时间一拖再拖。晚上9点,11点,凌晨1点,夜工作、夜生活渐成气候,向夜晚索时间、向午夜要效率,“夜猫族”来势汹汹,大有一往无前,深掘无限生命潜力之势。却不知日积月累之下,这种方式不仅降低了睡眠质量,且导致了第二天没时间吃早餐,身体健康受到危害,进而使得工作效率不断下降,做事繁冗拖沓。
  
  
  如今,越来越多的有志之士意识到了“夜猫”生活带来的种种危害,已开始回归自然,有意识地改变自己的生活方式,他们早睡早起,充分利用上班前的两三个小时学习或充电,他们被称为都市“绿色时间”管理的时尚先锋--“晨型人”。为了自我监督,保证效果,他们中的很多人还坚持每天一起床就在早鸟网、天涯早网上发帖“签到”,与其他网友互相鼓励,广泛宣传。
  
  
  什么是“晨型人”?早上六、七点起床的,只能称之为“早”,坚持晚上早早睡觉,早上五点钟能一个鲤鱼打挺,从床跃起的,才够得上“晨”时尚。当时间管理向早晨延伸,能够支配早晨的人,才够格支配自己的人生。除了事关健康大局,也不要小看早起的这一小时。算算看,每天能早起一小时,以上班为八小时工作制计算,一年下来就多出四十五个工作日。如果好好利用这四十五天,你可以多读一两本好书、勤练一两门外语、考个当下热门的一两个证照、拓展一两项个人兴趣或专长,人生丰富多彩,另一种可能性,将在每天清晨展开。
  
  
  富兰克林说:“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”“晨”时尚的魅力,就连名人也不例外。早起养身,曾国藩说:“早起为养生第一秘诀”,早起可以振奋精神。在他的教导和影响下,家中人人“黎明即起,洒扫庭除”。他手下的幕僚、将领无不效法,没有一个敢睡懒觉;“早”字自励,鲁迅先生曾在课桌上用小刀刻下“早”字,心里暗暗地许下诺言:一定要坚持早起,不能上学迟到;早起锻炼意志力,韩国总统李明博曾在接受《天下杂志》专访时表示,自己每天清晨4时半起床,运动一小时,阅读一小时,几十年如一日,从不间断。这位种过田、当过建筑工、市场清洁工、现代建设CEO的总统,习惯早起锻炼坚韧的意志力。
  
  
  现代社会,人们更需要科学、合理地安排时间,既能使工作高效,又保证身体健康,早睡早起就是恢复体力,保持良性循环的一剂良药。相反,晚睡晚起则导致人们因小失大,是丢了西瓜去捡芝麻。所以,如果你不是上夜班的工人,如果你不是开夜车的司机,如果你不是24小时便利店的员工……而且如果你没有必须要当天加班加点完成的工作,那么请早睡早起,做个“绿色时间”管理的时尚先锋吧。
  
  
  要健康,更要时尚。从今天开始,每天,清晨,五点起床,迎接朝阳,掌控自我。谨以此文与坚守阵地的时尚“晨型人”和有志于早睡早起的同胞们共勉之!
  
  
楼主啊雷2010 时间:2010-03-05 16:22:00
  一屋不扫何以扫天下
楼主啊雷2010 时间:2010-03-05 16:24:00
  2.“一屋不扫何以扫天下”的出处
楼主啊雷2010 时间:2010-03-05 16:27:00
  2..“一屋不扫何以扫天下”的出处:
  
  “一屋不扫何 东汉时有一少年名叫陈蕃,自命不凡,一心只想干大事业。一天,其友薛勤来访,见他独居的院内龌龊不堪,便对他说:“孺子何不洒扫以待宾客?”他答道“大丈夫处世,当扫天下,安事一屋?”薛勤当即反问道:“一屋不扫,何以扫天下?”陈蕃无言以对。
  陈蕃欲“扫天下”的胸怀固然不错,可惜的是他没有意识到“扫天下”正是从“扫一屋”开始的,“扫天下”包含了“扫一屋”,而不“扫一屋”是断然不能实现“扫天下”的理想的。 以扫天下”的出处 :
楼主啊雷2010 时间:2010-03-09 18:20:00
  3.生物钟:
   
  
  生物钟分为母钟、子钟和孙钟。
  母钟是受精卵携带的那条染色体。
  生物个体就是以母钟为蓝图进行分解、合成的,该母钟决定了一个人的一生。母钟的分裂是一定的,不是无止境的分裂下去,母钟在人类一般是分裂5次产生24条与母钟一致的体染色体,以后人类的所有器官都在这24条子钟下面分裂产生,母钟在分裂时,就已经严格地将24条子钟各自应该怎么释放、怎么解码、解哪些地方的码等等都安排好了,24条子钟就开始各行其是了,造肝的造肝,造肾的造肾,造心的造心,同时各自功能的发挥也开始进行,一个新的个体产生了。这就象一个母亲生下几个双胞胎儿子,儿子们就各发展各的了,但是作为一个大家庭来说,双胞胎们会有相互影响的一方面,直到长大在他们中都可以看到整个家庭的痕迹,但是他们又各有秋千、各不相同。
  母钟分为以端点为主的信息部、以染色体外蛋白为主的标记部和在染色体某一段的基因控制的控制部,信息部负责接受外来刺激和对染色体外蛋白发放信息,标记部的外蛋白负责某些段基因的打开、复制、关闭等工作,控制部是专门控制生命个体在生长发育过程中的时间提示,如某年龄开始脱牙、某时间开始发情等。
  母钟在分裂时,每次分裂它都使一条子钟的某些基因上的蛋白质被标记,这种标记使得在以后的岁月里该条染色体永远只能打开这一段,也就是说,被标记的基因终生都可以产生复制信息,没被标记的终生都被冷落,成了“冷段”。第N条如果是造肝的,那么在这条染色体上的有关造心造肺等器官的那些部位就全部被关闭,只有与肝有关的信息完全被打开,一个肝脏就是这样造成了。有人会说人类是24条染色体,其他动物可不是呀,但是为什么它们的器官和功能基本相同呢?那么它们是分裂多少次呢?一个总的原则是:母钟都是按“体染色体”数分裂,无论什么动物。
  不要忘记了,现在谈的母钟,不是纯的DNA的概念,应当时刻记着该母钟的外面有细胞膜、细胞质和核膜,还应该记着细胞质里的高尔基体等物质。母钟的分裂不是单一的,是连着细胞膜等等一起分裂的。精子所携带的XX或XY染色体进入卵细胞和卵细胞的染色体结合一般现在称为“合子”,合子里首先只有一对染色体,在人类,它们开始参照这一对染色体进行复制,生成23对体染色体,这时的这个卵细胞本文称为“母钟”,母钟开始分裂,每分裂一次,就产生一个新的“子钟”,每个子钟都是一个携带某方面遗传信息的、完整的、与母钟在个体、大小、功能上完全不同的新的细胞了。母钟分裂5次,变成了23个体细胞,这23个体细胞成了新的“激活蓝本”,所有组织器官依照这些激活蓝本开始复制和分裂,在任何一个新的组织器官体,细胞的分裂不会超过12次,因为体细胞是按照2的n次方(n为1,2,3,……)分裂,第一代是2,第二代是4,第三代是8……,所以它们的再分裂,出来的分别是:心、肺、肾等等一个个活生生的器官,虽然这些器官不一定具有功能,就象男人的阴茎,在没有发育时,是没有性功能的,但是阳具却在。按24个子钟再分裂出来的所有细胞被称为孙钟,孙钟组成一个个具体的器官。
  母钟存在于人体的脑垂体。割去脑垂体的人为什么还有生物钟功能?那是因为它们的子钟和孙钟在发挥功能。
  改变子钟的DNA,不能改变遗传,必须改变母钟的DNA,才能遗传,癌症是子钟的DNA失控的结果,所以它一般是不能遗传的(虽然有的癌症可以遗传)。这就是为什么一个人的手或脚被截后,他的下一代手脚正常的原因。
  现在认为染色体是通过合成蛋白质,蛋白质决定细胞来起作用的,但是,应当还有另外的途径在控制系统的发育,比如骨骼系统是由钙和磷按一定比例组成的,没有蛋白质在里面起作用,骨骼主要起支架作用,如果说染色体是通过合成蛋白质来决定组织器官的,那么骨骼系统怎么解释呢?因此看来,染色体决定组织器官的形式、大小、功能和成分,它不是只决定蛋白质这一种东西,现在假设骨骼中的钙是因为某种蛋白质携带来的,但是,骨骼的哪里厚,哪里薄,哪里空,哪里实等等,该蛋白质也可以决定吗?如果是这样,那该蛋白质就会成“智慧蛋白”,本身就够神的了。控制骨骼系统的染色体,决定了骨骼的一切必要的信息的释放,染色体不能够直接合成钙和磷,它们只是在人体生长发育的过程中,将一些钙磷按照需要,在遗传图谱的指导下,组合成尺骨、挠骨、头骨等等,至于头骨的哪儿有眼,哪儿大,哪儿厚等等也是一样地被染色体所控制,不纯粹是钙磷的量的概念。人类的盲肠,如果以后科学发展了,可能人们会在马的体内找到一种激活盲肠的激素,是这种或几种激素导致马的盲肠功能巨大的原因,如果将这些激素用于人,人的盲肠也会发达起来,只是在现实中没有任何意义。如此看来,人类要具备猎豹一样的速度、雄鹰一样的眼睛等功能为时不远了。
  生物钟怎样参与思维
  外界刺激人体产生感觉(感块),感觉使人产生去记(记块),生物钟提示功能使人产生回忆(忆块),忆块被放到思维中枢,通过“规则”进行组合产生思块(思维),思块进入行为中枢使人产生行块(行为和语言)。这个过程就是人体的智能过程。 看来,生物钟是通过控制回忆过程来实施对智能过程的控制的。
  
楼主啊雷2010 时间:2010-03-24 15:34:00
  学会如何做人做事
  2008-4-24 8:59:19
  
  做人难,做事难。这是我们经常听到的话。的确,人生不易,为了获得必要的生存资源,每个人都必须面对很大的压力,要自我奋斗,要参与竞争。成功者固然踌躇满志,令人羡慕,折戟沉沙者只能令人同情。如何把握成功的规律、找出失败的症结,使自己在做人、做事方面更成熟、更完善、更顺利,是一个人必须经常思考、揣摩的问题。
  
  有人说世事如井水,如何探得深浅,最终达到如鱼得水的境地,需要下一番工夫摸清做人做事的门道。门道是什么?是暗藏的玄机,是成功的潜规则,是成功者用而不言、秘而不宣的手段和心法。做任何事情,只要摸清门道,吃透规则,掌握方法,就如同宝刀在手,削铁如泥,也才能胸有成竹,气定若闲,谈笑间办成你梦寐以求的好事。
  
  许多人要么把做人做事之道看得过于复杂,仿佛用尽浑身力气,也无法达到完美;要么把做人做事看得过于草率,认为无章可循,无法可依。其实,成功是一门学问,更是一门艺术,它需要的不仅是满腔热情、远大的志向以及不畏艰辛的努力,更需要奋斗者具备多方面的必要素质,这是成功的前提,否则不管你多么自信,也只能是徒劳。一个人不管多聪明、多能干,条件有多好,如果不懂得做人做事的方法,光有一肚子大道理,空怀热切的期盼,或者只是揣着一厢情愿的想法,那么他最终的结局肯定是失败。同样,做人做事没有长远的眼光,没有通盘的规划,走一步算一步,反正船到桥头自然直,“光有想法,没有做法”,这样的人,也大多没有好的结局。
  
楼主啊雷2010 时间:2010-03-24 15:34:00
  做一個成功的人:首先我們誰曾經認為自己是一個成功者,什麽是成功?成功沒有介定的標准, 達到預期的目標就是成功。那麼你的目標是什麽?制定目標經要思考的三個問題是:1你究競要什麼?要多少?什麼時間要?2你怎麼實現你的目標?3你對實現你的目標有多大承諾?要明確自己的目標,我給你列舉一下目標的具體明確的幾個方面:1明確自己生活與工作的意義2明確自己的人生使命3明確自己的目標4明確為何要達到這個目標5明確的將以上這些寫下來6明確知道如何達到自己的目標7明確列出自己達成目標的全部制約因素8明確知道現在就應該開始全力以赴的行動9如果現在正迷茫,並對以上各項都不太明確,那就請明確的把眼前手頭上的事情全力以赴做好10重複以上步驟,直到全部明確西點軍校有這麼一句話:“沒有任何藉口”世界是只有兩種人被害者:發生任何事情,先找借口,最終一定成為失敗者責任者:發生任何事情,先想自己,最終一定成為成功者不成功有三個原因一是人對成功的恐懼。二是懶惰,送給你耶格說過的一句話:當懶惰毀掉你之前,你一定要先毀掉懶惰。三是壞習慣,如果我們每天選擇打麻將、看電視、喝酒交壞朋友,我們實際上就等於是選擇了失敗,我送給你一句話:當你遠離了恐懼,遠離了懶惰,遠離了壞習慣,你就永遠遠離了貧窮。最後送你成功的主要要素:1.成功的欲望——意願2.給自己的人生定位;3.永不言敗的決心;4.永不磨滅的信念;5.永不停止的腳步;6.堅韌不拔的信心。其實我總結了又總結,只有一句話比較適合的,就是:“每天進步一點點。”
楼主啊雷2010 时间:2010-03-24 15:35:00
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楼主啊雷2010 时间:2010-03-24 15:36:00
  诚信与善良这两个词,从古至今一直都作为中华传统遗留下来,成为衡量一个人的标准。
  
  然而,生出二十一世纪的我们,是否依旧要秉持这两个词呢?
  
  材料中提到了一个乞讨的女孩,在地上写下几个粉笔字,以此乞讨钱财。或许有人会认为,这是一个骗局,自然,也会有人认为,这个女孩的确如她所言,需要这样的帮助。
  
  现在,让我们思考下,为何大家会有如此不同的观念呢?
  
  现今社会中,几乎大部分的人,或多或少都曾见过这样的情景,一个或者多个人跪在路边,用粉笔,在地上写下一段段不同的经历,而所有的经历无论多么不同,最终的目的唯有一个,那便是他人的钱财。
  
  我曾经不少这样的情况,曾经就有一个孕妇跪在地上祈求大家的帮助,而她的理由很简单,那便是,她有了一个孩子,却不愿意打掉他,可是,凭借她此刻的能力,却又不足以养活这个孩子。公司因为她有了孩子,解雇了她,此刻挺着大肚子的她,找不到任何的工作,所以,希望路过的好心人,给点饭钱,直到生下孩子就足够了。
  
  此时,路过的许多年轻人,都投去了冷漠的眼神,每个人依旧那样从她跟前走来走去。那一次,我也碰巧走过,本想给点钱她,但是,同伴拉住我的手说,“别,那是骗人的。我前几天还见她在xx街那里做这个,没想到她今天跑这来了。更何况,你没看见她的肚子很假吗?一般而言,大肚子的人,是没办法像她那样跪的。”
  
  顺着朋友所指,我发现了一个破绽,那便是她圆滚滚的肚皮,居然出现一道明显的皱褶。无奈中,我唯有收回了刚掏出的钱包。
  
  这是一个骗局,她在说谎,唯有善良的老者,才会同情的留下所剩无几的钱财。她的欺骗,令人心寒。
  
  还有一次,那是一个夜市,当时有十几个小孩,他们找了一处比较宽敞的地方,在地上写了一段文字,文字的内容,说他们都是孤儿,但是,他们希望用自己的能力,得到大家的帮助。于是,那帮孩子们用自己学来的一点皮毛功夫,在那处地方表演着,虽然不怎样,但是,他们用诚实的态度,自力更生的获得属于他们的劳动成果。
  
  那一刻,我将身上唯一的十几元钱给了他们,因为,在我的眼中,他们不但道出了自己的困难,却也凭借自己的能力挣取属于自己的钱财。
  
  这便是一种诚信的表现,而那些自愿掏出钱财的人,也是因为他们有一颗善良的心。
  
  只不过,有一次,令我很寒心。
  
  自己一时的善良,遭遇的却是贪婪的索取。
  
  那是一个寒冷的冬天,一对母子与我相遇,说是因为来大城市钱包被偷,想回去,却还要等到两天后,今天没钱吃饭,问我能否给点钱他们。
  
  当时,我第一个念头,想到的,便是骗子。只不过,看着那个年龄与我相仿,却口口声声说找不到工作,打算回家的男孩,我最终说的却是,前面有吃的小摊子,我请你们吃晚餐吧。
  
  那次,我几乎花光身上仅存的三十几块钱,为他们俩个买了单。当时,我很想笑。你说,如若他们正的饿了几天了,可能对我说,我吃肉,不吃菜吗?如若一个人真的饿了那么久,有的吃就好了。没想到,他们还诸多挑剔。这也就罢了,当我卖完单,准备离去之时,那位母亲居然拉着我的手说,既然都请吃饭了,干脆就给点钱,让他们明日也吃个饱吧。
  
  我那时的心情,可以说是愤怒的,可是,却依旧忍住了。最终,将老板那找回来的十元给了她,此时,钱包已经空了。大家知道,母亲说什么了吗?那便是,怎么那么少,就不能给多点。
  
  我想吐血呀,吐血。这便是我一时善良的结果。好心没好报。于是我气愤的将钱包拿给她看,嘴里吼着,我现在一分钱都没有了,你还想怎么样?
  
  在两人吃之前,老板娘就告诫我,说会不会是骗子,而我还好心的劝老板娘,说,不会的。世上哪来那么多骗子。
  
  然而,事实证明,我错的太离谱。
  
  善良固然可以,但是,你要用对地方。一味的同情别人是没用的,有些人完全利用你的同情达到他们的目的。
  
  或许,正是因为这些人的存在,诚信已经是过去时,不会拥在任何方面。善良已经落伍,你若善良,你就等着变成一无所有。
  
  当然,我也并不是说不要这两样东西,而是,我认为,唯有在对的地方,运用这两样东西,才是正确的,而并不是,因为一时的冲动,而为。

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