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有了鼻炎平时生活应注意些什么?

楼主:很艰难的决定 时间:2010-12-27 18:06:32 点击:867 回复:0
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  应该注意以下几点,
  
  1、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
  2、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,每天坚持30分钟,以增强身体的抗病能力。
  3、生活起居劳作要有规律,不宜过于劳累。
  4、不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.。
  5、心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。
  6、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
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