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[123园通碗 专栏]最易导致胃病的9种食物e8·2/2

楼主:123园通碗 时间:2013-06-13 10:45:18 点击:369 回复:9
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 最易导致胃病的9种食物e8·2/2
文:123园通碗



      5.生洋葱
    洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
    6.奶油土豆泥
    土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。
    但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
    7.冰激凌
    没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
    像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。
    8.油炸食品
    像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。
    美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说:"如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。"
    9.辛辣食物
    红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
  这些都是平常吃的,这帖子主要是在某些建康有问题的情况下,
    1,严重消化性溃疡病人,
    2,急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者…
    3,摄入过量,少吃或不吃…
  

作者 :Li传龙 时间:2013-06-13 20:21:00
  问好碗哥,这些都是我喜欢吃的怎么办啊
作者 :陪你望月圆 时间:2013-06-13 22:14:00
  晚好碗碗,学习
作者 :黄香玉的诗歌 时间:2013-06-13 23:59:00
  养生之道
  经验之谈
楼主123园通碗 时间:2013-06-14 10:34:00
    1楼 作者: @Li传龙  时间:2013-06-13 20:20:36
    问好碗哥,这些都是我喜欢吃的怎么办啊
  回复
  不要天天吃,可乐天天喝会喝死人的,外国有好几个人天天喝可乐暴毙,
楼主123园通碗 时间:2013-06-14 10:35:00
    2楼 作者: @陪你望月圆  时间:2013-06-13 22:13:39
    晚好碗碗,学习
  回复
  以前超喜欢吃油条,现在不敢吃,怕以后痴呆就惨了,
楼主123园通碗 时间:2013-06-14 10:37:00
  3楼 作者: @黄香玉的诗歌  时间:2013-06-13 23:58:38
    养生之道
    经验之谈
  回复 
  是为了身体健康,
  1,可乐天天喝会喝死人的,外国有好几个人天天喝可乐暴毙,
  2, 以前超喜欢吃油条,现在不敢吃,怕以后痴呆就惨了,
  3,,,,,
作者 :痛了心不是幻觉 时间:2015-06-12 15:05:00
  你可找下这个人:(太乙门云珠子1248942265),他是道家法术和道医的正宗弟子,治.bing解灾催财贵都很有绝活。 您所呼叫的用户正在裸奔中……请稍候再拨!
  
作者 :红颜醉徘 时间:2017-01-13 16:57:34
  一姑娘把生洋葱塞进耳朵里睡觉!大家说她是疯子,但第2天起床后洋葱拿不出来了

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