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尚汇城r转载——【小科普】选择喜欢桃仁红枣粥

楼主:端木零星 时间:2015-07-14 02:21:21 点击:65 回复:0
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  桃仁红枣粥是一款很好的益智补脑食品,老少皆宜,如果您时间还算充裕,就做来给自己的家人品尝下吧!
  ——转自最爱
  尚汇城
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  主料:粳米100克、辅料:核桃6克 枣(干)10克、调料:白砂糖5克

  做法:

  1. 桃仁洗净,去皮、尖。

  2. 红枣洗净,去核。

  3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  4. 粳米、桃仁同放锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,加入红枣,改用小火煮45分钟,调入白糖拌匀,即可盛起食用。

  功效:益智补脑

  桃仁红枣粥的做法您学会了吗?如果您还有什么益智补脑食谱的不错的食谱,就分享给我们吧。或者去论坛里和我们分享一下您的经验也不错哦!

  ——转自最爱尚汇城

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