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真人体验!三伏天我用冰吧来养生!

楼主:鲁乐蓉 时间:2015-07-15 11:49:44 点击:21501 回复:164
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  楼主先来自曝坐标--青岛。前一阵全国高温爆表时,青岛银的朋友圈都在傲娇地晒着20℃,如今青岛也开启了煮饺子模式,彻底迎来了三伏天!“三伏天应该吃什么”、“如何冬病夏治”……看着朋友圈一大波伪养生专家,楼主一笑而过,因为楼主早就琢磨出一套独家养生方法来,一台冰吧搞定夏季养生!


  


  且听楼主详细开扒!首先,楼主的冰吧是海尔家的LC-167J新款,价格大家都能接受,比市面上动辄超5千的良心太多了!(照片为楼主和闺蜜在商场买冰吧……人丑勿喷~)

  中医认为,胃为后天之本。夏天酷热高温,大家吃起冷饮来简直爽的不要不要的,或者冰箱冷藏室的食物直接吃,爽了嘴巴伤了身呐!冷饮凉食导致湿气侵入人体,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,引起食欲不振等。所以,楼主坚决不会这样,要知道,养生从吃开始。首先冰箱里的饭菜都会加热,水果就放在冰吧里,自由调温,楼主一般调到10℃左右,凉凉的也更适合肠胃。

  夏天食欲减退时,大家不妨吃些新鲜水果。不仅可以有效补充能量和水分,其清爽的特质也会让人久食而不厌。但室温存放的水果极易缩皱或腐烂,桃子放两天基本就烂掉了,而家里的海尔冰吧自带水果保湿功能,每天拿出的水果都十分水灵!还有,喝酸奶可以促进肠胃消化,楼主专门开辟了奶制品区域,不仅保证了口感,冰吧可以杀菌喝着更放心,不再怕夏天湿热容易滋生细菌!


  


  养生呐,注重由内而外。说点外在美的,此处专门讲给妹子们听!出门一趟,即使擦着防晒打着遮阳伞,还是依然会感受到骄阳似火,皮肤微微发烫,整个人都要烧起来了!楼主的对策就是,回家后清洗完毕,从冰吧里拿出芦荟胶均匀抹上一层,温度凉凉的更能舒缓镇肤,睡前再敷个面膜,妹子们应该都知道化妆品冷藏皮肤更爱吸收的道理吧。所以,冰吧里单独存放化妆品的空间是一定要有哒~干净卫生~

  晚上,来一杯红酒,美容养颜,更能促进睡眠,好处多得说不完!这台冰吧还有很多不错的点,比如分类存储,饮料、奶制品、宝宝小零食等等,都是分开存储的,不串味。

  总之,“热在三伏,养生也在三伏!“养生族们,这个三伏天,跟着楼主一起用海尔冰吧来养生吧!
作者 :xiahxiehang 时间:2015-07-15 14:50:00
  我不知道你说的有道理没,反正天气一热,我就没食欲
2条评论   点击查看  我要评论
作者 :mzzy1986 时间:2015-07-15 14:51:00
  有冰吧,那健康神马的自然是不成问题啦
作者 :ivan505 时间:2015-07-15 14:51:00
  家里有一台冰吧了,不过比楼主家的小一点~有了冰吧确实挺方便的,饮料和水果什么的放里面再拿出来一样很新鲜,没事品个茶之类的,提升高逼格的利器啊!
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作者 :xiaodou1122 时间:2015-07-15 14:52:00
  夏天确实不能贪凉,
  水果放在冷藏室直接吃容易刺激肠胃,
  三伏天养生更应该注意
  • xiaohazi123i

    举报  2015-07-15 14:54:16  评论

    怪不得我家宝宝经常的拉肚子,敢情就是吃了那个冰箱里的水果呐,天啊,这个真没有想到
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作者 :lavender119000 时间:2015-07-15 14:52:00
  一到三伏天,养生专家们就都出来了科普了,不知道楼主算一个不?
作者 :ljy_0715 时间:2015-07-15 14:52:00
  人丑么?那转过头来我瞅瞅!
作者 :sectnoned 时间:2015-07-15 14:55:00
  我小时候住在村里很多的水果,
  蔬菜都是直接吃新鲜的,想想 那个时候可真好
作者 :jingfong 时间:2015-07-15 14:55:00
  有一台冰吧甚是好的,可以用来储存酒,还可以用来储存茶叶,水果
  • tearospebuu

    举报  2015-07-15 14:56:01  评论

    我喜欢海尔冰吧的多温区设计,这点真的够好
  • ltw88168

    举报  2015-07-15 14:58:49  评论

    冰吧保鲜比较好,把一些食品放在这里边,挺好的!
4条评论   点击查看  我要评论
作者 :jjj_qw 时间:2015-07-15 14:56:00
  这天气还讲究养生,真的不嫌热么?
作者 :liliandwho 时间:2015-07-15 14:57:00

  看了这么多养生方法
  看起来楼主的是最好实施的……
作者 :rune_wzr 时间:2015-07-15 14:57:00
  有的东西冰箱确实放不了,就说家里的酸奶和水果,放冰箱最多2天就不好了,一直也很苦恼,楼主说的冰吧,一定会去关注一下,放在客厅颜值也高,最主要的是健康。
  • ntntnt64

    举报  2015-07-15 15:02:14  评论

    养生最重要的肯定是从吃开始
  • Sidisk

    举报  2015-07-15 15:04:14  评论

    说的对极了,冰箱里放了水果,那玩意儿串味是太厉害啦
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作者 :xiaofish0428 时间:2015-07-15 14:58:00
  楼主分析的可真够全面的,都赶上专业医生的水准了
作者 :nihaide00 时间:2015-07-15 14:58:00
  看来这个青岛也开启烧烤模式了
  • jap_shh

    举报  2015-07-15 15:10:00  评论

    烧烤模式已经开启,请慢慢享受吧
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作者 :jkconcomcn 时间:2015-07-15 15:00:00
  被你说我都想吃点水果
  可惜家里就只有西瓜……
作者 :wlilyright 时间:2015-07-15 15:00:00
  你把这些乱七八糟的东东都放这冰吧里,真的不用担心串味什么的?
作者 :moson0083 时间:2015-07-15 15:01:00
  楼主家冰吧里好多的冷饮啊,
  看得我都流口水了要
作者 :wys74583 时间:2015-07-15 15:01:00
  那台冰吧看起来有些小啊,是不是专门给这个人口少的家庭准备的
  • xiaolaoxie

    举报  2015-07-15 15:01:35  评论

    冰吧见过的不少,在个人家里还真没有见过
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作者 :ljyjllyt 时间:2015-07-15 15:01:00
  楼主这么一台海尔的冰吧得多少米?
作者 :hzhan14 时间:2015-07-15 15:01:00
  冰吧?跟冰箱比有哪些不一样?我是说除了外观
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作者 :luckxang 时间:2015-07-15 15:02:00
  凉凉的,但不是冰凉
  这一点就挺好的呢
作者 :joyjoyc 时间:2015-07-15 15:03:00
  可以调节温度,这个倒是蛮不错的,可以更好的起到保鲜的效果
  • mxweilai

    举报  2015-07-15 15:04:31  评论

    意思就是说这个冰吧更适合存放水果,是这样的不
  • nwh823

    举报  2015-07-15 15:07:32  评论

    哦,海尔冰吧啊,那去年年底就买了,保鲜确实是有一套
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作者 :leave602 时间:2015-07-15 15:03:00
  高温才刚刚开始,说爆表还是有些早滴
作者 :lxlfbi008 时间:2015-07-15 15:05:00
  我来瞅瞅是肿么个情况
作者 :hzyhznj 时间:2015-07-15 15:07:00
  这冰吧还有杀菌的功能?真的假的?
作者 :jiuzhemehuozhe 时间:2015-07-15 15:09:00
  看来楼主不仅是注重养生
  还注重这个美容哈
作者 :xiaochwei 时间:2015-07-15 15:09:00
  自由调节温度?海尔冰吧还有这样的好处?还真不知道
  • tcdjhm

    举报  2015-07-15 16:57:35  评论

    冰吧冷藏的温度是可以自由调节的,这样就比较好一点了
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作者 :球球家的n君 时间:2015-07-15 15:13:00
  有段时间逛商场看到过海尔冰吧,后来给忘了。。。今天看到楼主的帖子,然后又去搜了搜,价格挺好啊,功能也很吸引我!~关键是水果保湿那个,哈哈,准备入手一台了!~
作者 :kaku3_39 时间:2015-07-15 16:48:00
  冰吧这个产品,在市面上见的不多啊,好像只有海尔才有吧?如果是放水果、红酒这些东西,保鲜保湿保温的话,可以考虑
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作者 :jaoy10 时间:2015-07-15 16:55:00
  是啊,我这天天的都不想吃饭
  就吃点水果来解决问题
作者 :hy_loving 时间:2015-07-15 16:55:00
  你丑,你先说,哈哈~~楼主表打我
作者 :Qi13834482001 时间:2015-07-15 16:56:00
  我夏天都不敢吃太多冰淇淋,这胃真的是受不鸟
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作者 :hxm919 时间:2015-07-15 16:57:00
  海尔冰吧倒是知道,但是不知道它会跟养生有关
作者 :wywwyl 时间:2015-07-15 16:57:00
  拿出来的水果都还是水灵的?
  那得多新鲜呐
作者 :nmbmzg 时间:2015-07-15 16:58:00
  买一台冰吧还是很不错的嘛,平时也可以用!
  • joson82

    举报  2015-07-15 16:59:26  评论

    话说海尔冰吧已经早入住我家了,我在里边放了很多的水果
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作者 :jim007189 时间:2015-07-15 16:59:00
  一直不知道还有冰吧这种产品,原谅俺孤陋寡闻吧。。。不过要是真像楼主说的那样,买个冰吧就太划算了,特别是像俺这种家里有小宝宝的人,水果和奶是重点!再说海尔家的质量也不错,用着也放心呢!
作者 :k8307909 时间:2015-07-15 17:00:00
  这几天热的,实在是要受不鸟了
作者 :nankuaiyuxie 时间:2015-07-15 17:01:00
  本来打算再买一台小冰箱的,看到楼主的帖子了,是不是缘分呢?哈哈,看来买一台冰吧更合适,海尔家的质量还是信得过的!~
作者 :wushisu123 时间:2015-07-15 17:01:00
  把东西放在冰吧里,也不怕串味的说
  • rxyuhao

    举报  2015-07-15 17:02:50  评论

    海尔冰吧确实是不错,我家用的就是,那个放水果什么的,感觉比冰箱保鲜要好
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作者 :hyqq19870907 时间:2015-07-15 17:01:00
  青岛也那么热?
  那我们这群南方该怎么办
作者 :jinf3221 时间:2015-07-15 17:01:00
  一看这水准,就知道楼主是个养生的达人呐
作者 :lixiao871 时间:2015-07-15 17:02:00
  呵呵,好像很有道理的样子
作者 :ljx719387519 时间:2015-07-15 17:02:00
  现在全国都是烧烤模式,谁也表羡慕谁
作者 :wuyanwutu 时间:2015-07-15 17:03:00
  楼主还学过几天中医么这是?
作者 :senlen9812 时间:2015-07-15 17:04:00
  新鲜的水果,那都放冰吧里了,大人,孩子都可以放心的吃
  • leqeng

    举报  2015-07-15 17:06:40  评论

    这个冰吧是不是就是只有冷藏,没有冷冻?我不懂,就问问
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作者 :lyaaki 时间:2015-07-15 17:04:00
  啥?把化妆品都存放到冰吧里了?
  那会不会太浪费啊
作者 :lil3413 时间:2015-07-15 17:05:00
  以前一直觉得冰吧没啥用,看完楼主介绍才知道用途还不小呢,虽然算不上生活必备品,但想提高生活品质的筒子们可以试试
作者 :liyi198711 时间:2015-07-15 17:05:00
  养生是部分春夏秋冬的,
  只要对身体健康的东西我都会去尝试,
  感谢楼主分享,
  我会去关注一下的!~
作者 :nicosir 时间:2015-07-15 17:06:00
  专门买一台冰吧来存放水果给红酒?你们城里人真会玩
  • kezigang

    举报  2015-07-15 17:11:09  评论

    难怪看着楼主的皮肤那么好,估计就是喝红酒喝的吧
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作者 :927105586 时间:2015-07-15 17:07:00
  这么年轻就开始注重养生?真的是好难得
作者 :wstglhh 时间:2015-07-15 17:08:00
  每天在外面热的要shi,回家最想做的事情就是来一瓶冰镇的啤酒,好爽
作者 :xiang31310 时间:2015-07-15 17:08:00
  我都受不了了热的
  懒得钻到这个冰吧里去呢
作者 :hui5966 时间:2015-07-15 17:09:00
  冰吧?我还以为这是个新型的冰箱呢,今天涨姿势了
作者 :kstch 时间:2015-07-15 17:09:00
  真的是这样么?我反正是不懂的
作者 :leaces88 时间:2015-07-15 17:11:00
  今天才知道还有个叫冰吧的东西,保鲜还这么好
作者 :xgx003 时间:2015-07-15 17:12:00
  有些东西用了就离不开的,冰吧绝对算一个,之前不懂什么养生,冰箱里食物塞得乱七八糟,现在才知道,有些食材并不适合冰箱,养生还得从细节入手,温度啊,新鲜度啊,分类啊,都很重要~
作者 :xhq2aaqw8i 时间:2015-07-15 17:13:00
  冰箱里的食材放一块会串味,
  冰吧里面放一块不会串味?
  这是什么道理?
作者 :wujilongwu 时间:2015-07-15 17:13:00
  哈,是丑女?我怎么就看到俩美女?
作者 :xiaobaiwanwan 时间:2015-07-15 17:13:00
  逛商场的时候见到过,就是海尔的这台新款,外观挺吸引人的,里面放了一些红酒和水果,还有一些功能点之类的介绍,真的挺赞的。
作者 :翠绿的树苗 时间:2015-07-16 08:23:00
  用冰吧来养生还是来养膘?撸主给说清楚一些哈
作者 :的滋味n1 时间:2015-07-16 08:29:00
  有台冰箱还不够吗?非得再买台冰吧不可吗?
作者 :南北极飞跃 时间:2015-07-16 08:35:00
  夏天不想吃东西,就想来点凉凉的
作者 :鹏飞君临 时间:2015-07-16 08:41:00
  瞧楼主这日子过得,每晚还要来点红酒,不要太帅噢
作者 :垚垚沙坪 时间:2015-07-16 08:46:00
  跟着楼主学养生,吃得健康才给力
作者 :里跑骗子哪 时间:2015-07-16 08:52:00
  夏天连水果都不好保存,没有台冰吧还真不得劲
作者 :感谢你不爱 时间:2015-07-16 08:56:00
  养生族的骚年们,真正的养生嫩们懂吗
作者 :来玩下天宇 时间:2015-07-16 09:01:00
  冰吧不是用来存放食物的吗?怎么跟养生也扯在一起了
作者 :自湿自理 时间:2015-07-16 09:06:00
  虽然天热人体失水多,但就不想吃水果,真是奇了怪了
作者 :荷阿米 时间:2015-07-16 09:12:00
  都快要变热狗了,居然发现伏天才刚刚开始
作者 :排骨山芋 时间:2015-07-16 09:15:00
  一直以为养生就是过古时候的日子,现在来说还是现代生活养生最享受
作者 :周公大师与 时间:2015-07-16 09:21:00
  冷饮好喝不宜喝,还是算了吧
作者 :葡萄伊甸园的 时间:2015-07-16 09:26:00
  夏天需要冷藏的食物多,所以冰箱就显得特别不给力
作者 :走的齐步向贤 时间:2015-07-16 09:32:00
  温度高让食物迅速变质,没有台给力点的保鲜利器实在不行。
作者 :洋鹰之 时间:2015-07-16 09:36:00
  动不动就说养生,懂的到底有木有呢?
作者 :小胖冬日 时间:2015-07-16 09:41:00
  冰箱里拿出来的食物有异味,不知道冰吧会不会有这种情况
作者 :式白领英伦 时间:2015-07-16 09:45:00
  食物有单独存放的空间,相对来说更安全一些
作者 :不走轮人 时间:2015-07-16 09:50:00
  么么哒~这个夏天即可以养生又可以吃得开森了
作者 :去梦依人已 时间:2015-07-16 09:56:00
  为了自己的健康,不该吃的不吃,不该喝的不喝
作者 :流浪法师沙漠 时间:2015-07-16 10:01:00
  肠胃消化是个关键~搞不好就让你一泻千里
作者 :母老虎爱上猫 时间:2015-07-16 10:06:00
  宝宝的小零食、辅食神马的当然要单独存储,跟大人的混在一起不安全。
作者 :出爱里逃不 时间:2015-07-16 10:12:00
  超现代化的养生方式~爱了
作者 :败新小 时间:2015-07-16 10:15:00
  把型号记下来,等周末去家电城转转看
作者 :廃墟冥界 时间:2015-07-16 10:20:00
  不同食物必须要分开~想互影响就不好了
作者 :星苑新雪 时间:2015-07-16 10:24:00
  买来的水果直接放冰箱里,不然半天的时间就变质了
作者 :钢笔划过纸的 时间:2015-07-16 10:28:00
  乳制品放在室温下都可以变温的啦~在冰吧里放一放不比冷饮差
作者 :温柔那一夜的 时间:2015-07-16 10:33:00
  冰箱里串味太严重,让我累觉不爱
作者 :在飞荷尔蒙 时间:2015-07-16 10:36:00
  前几天还去青岛了,刚好赶上大热天,直接热得喘不过气来
作者 :俗人低调的 时间:2015-07-16 10:40:00
  养生更要注意口感,你是懂的
作者 :诱惑天使的 时间:2015-07-16 10:43:00
  我要把化妆 品放冰箱里,这是找打的节奏
作者 :白领性用社 时间:2015-07-16 10:46:00
  哇塞,楼主这吃货都变养生专家了,以后可得好好学习一下
作者 :欣史慧 时间:2015-07-16 10:52:00
  我倒是想把化妆品放冷藏室,可是里面满满的,实在是塞不下
作者 :江湖人出 时间:2015-07-16 10:59:00
  冰箱空间不给力,想分开存储有点吃力
作者 :猪猪的想想 时间:2015-07-16 11:03:00
  青岛应该是山东地区夏天最舒服的季节了吧
作者 :嘴巴大眼睛小 时间:2015-07-16 11:28:00
  太热了,不想天天下楼去买菜,所以喜欢一次买几天的
作者 :罗峰山下 时间:2015-07-16 11:33:00
  矮油~入刺养生我喜欢
作者 :客栈驴缘 时间:2015-07-16 11:34:00
  终于入伏了,前几天大家还说今年怎么不热,马上就来个高温给大家试试
作者 :_我幸福你 时间:2015-07-16 11:35:00
  看到有朋友天天在朋友圈里谈养生,不过是纸上谈兵,真正能实现养生的能有几个呢
作者 :觉猫感 时间:2015-07-16 11:35:00
  只要别让我缩食,怎么养生都可以
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