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每日大便最佳时间

楼主:馋倾就 时间:2015-09-21 23:45:45 点击:28 回复:0
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  【每日大便最佳时间】每天定时大便一次,最好在每天早饭后排便,因为早饭后,食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”,促进胃肠蠕动,出现大蠕动波,易于排便反射的产 生。排便动作本身是一种反射性活动,是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间,逐渐建立起排便的条件反射。

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