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有助瘦腹的9个民间小方法

楼主:良劳瓶 时间:2015-09-21 23:44:52 点击:26 回复:0
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  【有助瘦腹的9个民间小方法】①早上空腹喝水。②益生菌促进肠道蠕动。③将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝。④喝黑咖啡。⑤在三餐中加入辣椒。⑥在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类。⑦喝蜂蜜水帮助排便。⑧按摩腹部。⑨早空腹先吃一颗苹果。

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