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螺旋藻均衡营养,能够让皮肤更有光泽

楼主:双晓凡 时间:2015-04-22 17:25:26 点击:81 回复:1
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  都市生活压力大,一些上班族经常熬夜加班,饮食不规律,运动量少,身体经常处于亚健康状况,特别是女性上班族,身体状况严重影响了工作状态,于是螺旋藻成为都市白领最为钟爱的保健品。



  螺旋藻多糖是螺旋藻藻体中碳水化合物的主要存在形式,含量高达干重的14%~16%,而且极少以植物淀粉性多糖形式存在,主要是以动物淀粉性多糖如鼠李糖、葡聚糖、磷酰化环状糖醇、糖原、唾液酸等形式存在。这种动物淀粉性糖原,能存贮于人体的肝脏和肌肉组织中,随时调用供人体代谢之需。螺旋藻多糖能促进血液循环,激活体内激素产生,促进肾上腺素和胰岛素分泌,提高神经系统反应速度和促进肌肉组织生长。此外,螺旋藻细胞壁不是由纤维素而是由多糖类物质构成,极易被人体消化吸收,消化率高达80%~86%,相比较大豆的消化率只有40%。

  螺旋藻所含的类脂几乎全都是重要的不饱和脂肪酸类,胆固醇含量极微。其不饱和脂肪酸的主要成分是γ-亚麻酸、二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。螺旋藻是迄今发现的自养生物中唯一含有丰富γ-亚麻酸的生物,含量高达11970mg/kg藻粉,占藻体脂肪酸类的20%~30%。γ-亚麻酸在人体内起着多种重要调节作用,如调节血压和胆固醇合成,控制炎症发生,促进细胞增殖等。γ-亚麻酸还能促进前列腺素分泌,加强机体的免疫调节和代谢机能,降低人体血液中胆固醇浓度,预防心脏病和中风。



  螺旋藻含有丰富矿物质,钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等约占藻体中矿物质总量的9%。其中铁含量为一般含铁食物的20倍;钙含量是牛奶的10倍。而螺旋藻所含的这些矿物质,均属细胞生物性范围内的碱金属元素,不对人体细胞和组织器官产生任何副作用。

  一、螺旋藻多种营养物质,改善皮肤问题

  均衡的营养是使皮肤柔润光泽最根本的内在因素。螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质,是世界上营养最全面均衡的食品。螺旋藻中的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有显著功效。此外,世界闻名的法国高档化妆品里就使用了螺旋藻,因此,螺旋藻也可作为理想的面膜原料。

  二、每天服用螺旋藻,轻松减肥

  螺旋藻具有安全的减肥实效。减肥之原理不外乎减少热量的供给或降低营养的吸收,但仍必须注意供给身体以均衡的营养素,才不至于因减肥而导致其他疾病发生。螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品,含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢。

  螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养,以少而精、精而全的食品形式减除人们的饥饿之苦,又能调整人体内分泌紊乱,如结合健康的食谱,少食高热量、高脂肪食物,多运动,达到保持旺盛生命力情况下的安全理想的减肥效果。

  三、螺旋藻富含铁物质,补血养颜

  螺旋藻含有大量合成血红蛋白的重要原料---铁,而且搭配蛋白质、叶酸、维生素等综合营养,有利于铁的吸收。另外,丰富的叶绿素和维生素B12,也是促进血红蛋白形成的主要成分。适量补充螺旋藻,可以促进造血功能,并有助于提高血液中的氧含量,避免出现全身乏力、头晕头痛等现象。

  四、螺旋藻多种微量物质,构筑免疫防线

  疫力是保护女性健康的重要屏障,能有效提高女性抵御疾病的能力。螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质,尤其是β-胡萝卜素,能改善人体内的免疫值,防止特别有害的低密度脂蛋白形成,对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。




作者 :怒江雨痘lk 时间:2017-01-12 16:30:08
  为什么还非得在标题前面加个女人难道男人熬夜就不危害身体健康啦??男人熬夜会越熬皮肤越好???小便你出来!我保证不打死你。

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