天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

辣妈秘籍:美丽、生娃两不误

楼主:天赐如南 时间:2015-06-11 05:16:16 点击:52 回复:33
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  为什么你大好年华,身材还不如生了娃的辣妈?告诉你,三分靠天生,七分还是靠保养!

  这一期的《美丽印象》,保养达人家弘老师带来了两位超级辣妈,挑战美女主持刘彦池!让我们一起看看两位辣妈的瘦身宝典是什么吧?






  





  辣妈瘦身招一:倒立

  倒立不仅能够起到一个锻炼全身肌肉,减脂塑形的效果。并且还能够促进血液循环,让全身的血液往头部流,帮助预防和应对身体部位的下垂!






  





  提醒大家,刚开始一定要在有人陪同下开始练习,并且要保护好头部哦!






  





  辣妈瘦身秘诀二:懒人锻炼法

  众所周知,锻炼是最佳的减肥法!但是快节奏高压力的忙碌生活中,当懒成为一种生活态度,选择合适的塑身产品绝对是明智之举。






  








  





  涂抹精华露也能减脂?小编特地去搜索了精华乳的品牌,这是来自法国的伊夫黎雪,它的6大植物纤体活能,能根据身体不同部位脂肪细胞的特性,智能配比,定向瓦解,节目介绍的密集塑身系列就是你针对身体三个部位分别进行塑身。






  








  








  





  这三个身体部位分别是腹部、腿部和去橘皮。腹部精华露=仰卧起坐;瘦大

  腿=大 腿拉伸;去橘皮=有氧运动!在按摩吸收的同时,帮助身体达到与运动、锻炼相同的塑身效果!






  








  








  





  这三款产品含有多种植物有效成分——

  抗老的积雪草帮助减脂后紧致腹部;

  利水的雷公根消除腿部水肿;

  排水的绿咖啡帮助肌 肤燃脂。

  将精华乳在手心涂抹均热,在身体各部位按摩三到五分钟,就能够代替你进行锻炼,达到运动一样的减脂效果。






  








  








  





  早晚各涂抹一次,你会感觉到明显的变化,翘 臀、纤 腰、马甲线,手到擒来!记住名字吧:伊夫黎雪密集塑身系列。



  辣妈瘦身秘诀三:升糖指数

  辣妈赵敏选择是升糖指数低的食物,升糖指数高的食物如面、油炸品等,它们会导致血糖上下浮动,容易觉得饿!






  





  那么问题来了,什么东西美味可口又低升糖指数?






  





  香蕉酸奶紫薯蒸糕——蒸是最健康的烹调方式,蒸糕也可做甜品,也可做主食,紫薯含糖低,花青素和硒含量丰富,丰富的膳食纤维还能帮助肠胃动起来。

  做法:1、香蕉压成泥和蛋黄搅匀;2、加入酸奶喝玉米面搅匀;3、蛋清打发导入搅匀;4、倒入坚果、蔓越莓、葡萄干搅匀;5、TOPPING蒸熟的紫薯块;6、下锅蒸。



  以上就是辣妈们的瘦身秘诀啦!已经进入六月啦,你还在偷藏着手臂、大 腿吗?辣妈们早已经在家倒立、“锻炼”啦,你还有什么理由闲着?

  美丽需要花时间维护,没有丑女人只有懒女人的道理世界通用。马上开始变美吧!


作者 :谁与争锋美 时间:2015-06-11 09:41:26
  运动加上瘦身霜,真的是很有效果的
作者 :唐代灵 时间:2015-06-11 09:55:21
  这身材也真的是太好了吧
作者 :四头燕 时间:2015-06-11 10:47:50
  没有刺激,纯天然的,为什么不试试呢
作者 :有的放矢锥 时间:2015-06-11 12:30:14
  作为一个吃货,真的是不能忍受啊
作者 :宣含双 时间:2015-06-11 13:28:06
  这款来自的法国的产品真的得好好的介绍一下
作者 :王曼岚 时间:2015-06-11 14:15:45
  瘦身秘诀大公开,这样真的好吗
作者 :轻松友儿 时间:2015-06-11 15:07:27
  好吧,看到他们我真的是无地自容啊
作者 :蔺小蕊 时间:2015-06-11 18:35:10
  闺蜜前几天就在推荐我用了呢,
作者 :少盼波 时间:2015-06-11 19:26:27
  最后一个那个吃的好像还是挺不错的啊
作者 :自由谷菱 时间:2015-06-11 20:19:03
  这个精华露我曾经用过,效果还可以
作者 :放初晴 时间:2015-06-11 22:12:10
  死胖子,你还在吃吃吃
作者 :拓拔暖 时间:2015-06-11 22:41:35
  这些真的都是生过娃娃的孩子吗
作者 :乐正芷烟 时间:2015-06-11 23:47:23
  看了这个帖子,我觉得我学到了很多
作者 :储语柔 时间:2015-06-12 00:38:55
  我就这样成功的减掉了80斤
作者 :放手凡梅 时间:2015-06-12 02:36:33
  不知道价格如何,到底贵不贵呢
作者 :村上鸟人厍 时间:2015-06-12 04:59:10
  如此这般,那我就能瘦到一个满意的程度了
作者 :自然天玉 时间:2015-06-12 05:16:31
  真的有明显的变化,辣辣的
作者 :贡语雪 时间:2015-06-12 05:22:30
  这么好的东西,我也想拥有
作者 :杨凡阳 时间:2015-06-12 05:28:23
  像我这种懒人,这种方法最适合我了
作者 :卫芷雪 时间:2015-06-12 05:50:15
  电视都报了,应该是有点效果的吧
作者 :轩辕谷芹 时间:2015-06-12 07:48:55
  好东西大家一定要用起来啊
作者 :勾芷烟 时间:2015-06-12 08:26:55
  是的啊,想有好身材,吃方面你得非常注意啊
作者 :广静竹 时间:2015-06-12 11:02:39
  看了介绍,好心动的赶脚啊
作者 :骆忆曼 时间:2015-06-12 11:17:02
  希望大家用了产品都能瘦到满意的程度
作者 :寂寞元彤 时间:2015-06-12 12:46:52
  这些妈妈为了好身材真的是拼了啊
作者 :璩亦凝 时间:2015-06-12 13:39:50
  跟着他们学,一定能有个好身材的啊
作者 :上网德 时间:2015-06-13 06:24:37
  我要是生完宝宝,拥有这么好的身材就好了
作者 :北门花儿 时间:2015-06-13 09:15:56
  好棒的产品,我一定要试试啊

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规