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我的产后瘦身日记,辣妈是这么炼成的……

楼主:独孤书桃 时间:2015-07-13 13:09:49 点击:84 回复:9
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  生完宝宝后,我们除了要面对各种措手不及的育儿难题,最痛苦的无非就是产后减肥了!我孕前体重是标准的95斤,偏瘦小型,临产时体重一度飙到将近140斤,身材完全走样,以前的同事看到我都说快认不出了~~不过当时想着一切顺其自然,为了宝宝健康心想委屈一下也没关系~




  



  顺产后1个月,体重自然降到125斤,但还是很胖~我们家宝贝是母乳喂养,怕影响宝宝的健康,不敢节食瘦身,这个数字一直维持了将近7个月~~~宝宝7个半月的时候,开始母乳和超级优 博的奶粉混合喂养,终于开始正视自己的体重问题,下定决心减肥!!制定各种运动、饮食计划,用一个月的时间成功甩肉12斤~o(∩_∩)o

  目前体重113,不过胳膊和肚子上还是有不少肉,只是比之前好太多了~




  



  瘦了12斤后,减肥进入了停滞期,难度开始加大。为了给自己增添点儿动力,上周报名参加了圣 元超级优 博办的一个“瘦身大战 任性夺金”的超级辣妈减肥活动,每天都认真记录自己的减肥日记和心得,根据当天的情况调整相应的食谱和运动强度,还和其他参赛的辣妈聊得很好,偷师了不少减肥的经验~

  调整方法后,目前体重又开始持续往下掉了。。超开心!!!欢迎大家都参赛啊,有人一起减,也没那么辛苦对不对?!更何况这个线上活动每周还有瑜伽套装免费送,活动结束时还有周大福的黄金金条、跑步机、动感单车之类的豪礼,也是种减肥激励啊~~

  http://www.mmbang.com/event/shengyuan_slimming_online/index.php
作者 :蒯怀柔 时间:2015-07-13 15:36:11
  绝对励志帖,看完40岁的辣妈我惭愧了。。我也要参加瘦身夺金的活动。。
作者 :七支依瑶 时间:2015-07-14 11:02:31
  超级优博这个活动个人觉得举办很有意义,不仅仅是什么赘肉换黄金的奖励制度诱人,更重要的是这种辣妈精神的宣扬,GOOD!!也祝楼主多多瘦哦!!
作者 :印梦玉 时间:2015-07-14 13:07:50
  赶紧报名啊亲们,闺蜜跟我说了这个活动后我马上就报了名~~实在是很有意思大互动啊~刚才去线上参与了报名,很方便哟!
作者 :田孤云 时间:2015-07-14 16:08:29
  产后8个月,体重一直没下降,看了楼主的帖子,被激励了,立此帖为证开始减肥!!
作者 :灰机打鸡机 时间:2015-07-15 09:26:33
  这个是圣元举办的一个活动吧,我身边好几个朋友都参加了,现场好多人一起量体重,那场面绝对鼓舞人!!而且还能把肥肉换成黄金,想想都有动力~
作者 :谁知道叻 时间:2015-07-15 09:26:53
  这个活动真的是超级给力啊~~~~我生了孩子后就各种发胖,现在可算找到动力啦!!!!!
作者 :莫奈小米 时间:2015-07-15 09:27:12
  这个是圣元举办的一个活动吧,我身边好几个朋友都参加了,现场好多人一起量体重,那场面绝对鼓舞人!!而且还能把肥肉换成黄金,想想都有动力~
作者 :汉中小菜 时间:2015-07-15 09:27:15
  我也报名参加了这个瘦身夺金的线下活动,前天去现场称了体重,现场好多人啊~~减肥大军好强大!!哈哈~
作者 :南非国旗在脚上 时间:2015-07-15 10:57:56
  立此帖为证,我要在8月1号前减掉10斤肉!!然后参加这个超级优博的瘦身夺金大赛换成金子!!求见证!!

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