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准妈妈的泣血忠告:孕期便秘不可小觑

楼主:只是突然想起你 时间:2014-09-22 15:59:22 点击:3269 回复:67
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  标题可能会吓到一些妈咪,毕竟便秘话题并不那么优雅。但楼主确实是怀着对新生命的敬畏和感恩以及对广大女性同胞的同情心,写下这些字,希望正在遭受便秘痛苦的新妈咪们每天都可以活得畅快淋漓的,你们懂的。
  便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期容易被疏忽之处。首先,绝大多数孕期妈妈会有偏食的毛病,饮食因此会不均衡;还有怀孕后期行动不方便,缺少运动,以及怀孕本身子宫增大,压迫大肠,循环不良等情况,很容易导致便秘。有的妈咪甚至在怀孕前就有便秘的情况,更加需要警醒。
  拿楼主自己来举例,怀孕一个月多月的时候,我出现了容易疲劳、头晕、孕吐等反应。伴随这些生理反应,我开始厌恶各种肉食,各种挑食。作为新妈妈,身体的微妙变化,我都格外敏感。一段时间的饮食不均衡,我也意识到自己拉便便次数越来越少。值得注意的是,多少天拉一次便便、便便是软的还是硬的、每次拉出的便便量等,都是判断是否便秘的重要标准,楼主悲催发现自己的便便不仅硬,量还特别少!!!最开始察觉到便便拉少了,我就每天吃一根香蕉。和很多人一样,楼主也认为香蕉是可以润肠的,可以缓解便秘。但是楼主发现多喝水吃香蕉其实也没有多大改变。楼主还是便!秘!!!除了便秘,孕期的生理反应也越来越厉害,经常吃东西就呕吐,吃啥吐啥。朋友告诉我,这是怀孕前期的正常现象,但是三个月过去了,便秘越来越严重,还有痔疮!!!喝水吃蔬菜水果都无济于事!!
  上吐下又不拉,人生最大的痛苦莫过于此。作为孕妇,吃药对宝宝就会有伤害,不吃药,长期便秘也不利于肚子里宝宝成长。提醒有便秘问题的妈妈,就算是为了宝宝,再轻微的便秘也不能忍着,脏东西长期积攒在身体里不排出来,是会产生很多毒素的!!!
  遇到这种情况,一般勤劳又贴心的婆婆会到处寻找各种“歪门邪道”的偏方根本停不下来。楼主的婆婆就是恨不得把她当年怀老公的心得和偏方全都传授给楼主,一会让我吃这个,一会吃喝那个。这里提醒各位新妈咪,所谓的偏方其实很大程度上是因人而异的,不要心急了就乱投医。楼主在这方面还是比较理性的,所以在一个闺蜜的强力推荐下,尝试用了一下维他纤维,感觉吧还是有点效果的,楼主吃了几条下来,便便确实有软化,排便的欲望有所增加,当时真的是有点小激动呢,嘿嘿!因为这个产品是无色无味的,所以后来一直有在用,早上起来把一条维他纤维加到牛奶里喝,平时在注意多喝点水,便便确实会通畅不少。
  到怀孕后期,孕妇是很容易出现痔疮的,但是大部分痔疮药都不能用。建议坚持食疗调理。早餐喝一些缓解便秘的粥,比如:松子粥,松子仁和粳米一起熬,比小白粥好喝。还有无花果粥,就是用无花果熬粥,加点蜂蜜,浓郁香甜。此外,早上空腹来一杯加了维他纤维的蜂蜜水也可以作为辅助的小妙招。
  趁着宝宝浅浅睡的空闲缝隙,不知不觉码了这么多字,希望对各位新妈咪有所帮助。
作者 :小雨看帖厝 时间:2014-09-22 16:34:00
  做妈妈真辛苦,先学习了。
  • 猫某君

    举报  2014-11-12 11:07:06  评论

    是的呀。加个QQ,我们互相学习一下吧!
1条评论   点击查看  我要评论
作者 :猫某君 时间:2014-11-12 11:04:00
  楼主俺来了,一如既往的顶你!希望你多分享你的经验!
作者 :猫某君 时间:2014-11-12 11:05:00
  回帖是一种态度!哈哈今天的积分有了!
作者 :猫某君 时间:2014-11-12 11:06:00
  表嫌弃我,今天宝宝很乖,我一个人在家带孩子好无聊啊啊啊
作者 :猫某君 时间:2014-11-12 11:24:00
  先顶几个,不要沉啊
作者 :抹上茶语 时间:2014-11-12 11:28:00
  楼上的一定是猴子派来的
作者 :抹上茶语 时间:2014-11-12 11:30:00
  看了你的文章,受益颇深。现在我刚好也有便秘的兆头,已经两天没有拉屎了。改天一定要试试
作者 :抹上茶语 时间:2014-11-12 11:30:00
  好帖子不要沉啊,姐妹们快来顶!
作者 :的小美人鱼哭泣 时间:2014-11-25 13:10:00
  码了这么多字,辛苦了,祝露珠的宝宝健康成长
作者 :嘉旅欣 时间:2014-11-25 13:12:00
  你家宝宝肯定会是个幸福的小宝贝的,这么有爱的妈妈
作者 :13172207389 时间:2014-11-28 21:20:00
  用雪梨炸汁空腹喝下马上见效

  葛根12 白芷9 辛夷9 连翘15 银花15 荆芥6 甘草6 浙贝母9 前胡9
  (这是三岁小孩的量,有兴趣了解加群55021795)
  

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