天涯部落

小圈子,大声音!呼朋引伴网聚部落!

创建新部落?

多视点推荐——小朋友们开学护眼小秘籍(转载)

楼主:偶尔童话鼗 时间:2014-02-16 14:06:06 点击:45 回复:1
脱水模式给他打赏只看楼主 阅读设置
  对于中小学生来说,寒假即将要结束,开学的日子将至,这时候,功课繁多,用眼的时间也更多了。由于冬天天气寒冷干燥,使得眼睛更加干燥,用了一小会眼睛,就很干涩、胀痛,极易引起视疲劳甚至是眼疾。所以这时候护眼显得尤为重要。下面多视点健视中心推荐小朋友们开学护眼的几个小妙招,仅供参考哦。

  小朋友们自制力较弱,有一些较小的孩子可能更不懂,经常用脏手去揉眼睛,使劲的揉。把眼睛揉得又红又肿,由于眼睛比较脆弱,又是非常重要的,手上沾染了大量细菌,没洗干净很容易患上急性结膜炎和角膜炎。家长们一定要看护好自己的孩子。还应从小制止他们不用手去揉眼睛,养成一个良好的用眼习惯。看到熟知的小朋友们有这样的动作一定要制止,让他们知道这样做是不对的。

  中小学生上学了,用眼时间增加了。读书写字姿势很多都不规范,极易导致视力下降。上学了,出去户外的时间就更少了,更多的花在学习上。长时间近距离用眼,极易导致视力模糊,眼睛干涩、疼痛、酸胀,从而患上干眼症。久而久之,视力下降就导致近视了。这是很多中小学生的通病。所以为了避免这种现象的发生,大家学习用眼的时间可以控制一下,上课的时间就该上课,下课10分钟应该休息一下,看看操场,出去走动走动,喝几口热水也是可以的。不要下课十分钟也在那里看书写作业,增加眼睛的负担。

  现在物质生活条件越来越好,生活水平越来越高。很多家长们都会一定程度上的溺爱孩子。所以有很多孩子都有一定程度的偏食。喜吃甜食、辣味的食物。这样的话也会增加孩子患近视的几率。尤其是刚过完年,家里零食各式各样,甜的、咸的、辣的、酸的,应有竟有,简直是不停嘴。所以现在家长们更应该管好孩子们的嘴巴。严格控制孩子的饮食,少食甜食、辣食等。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果,适量的肉类和奶类,营养均衡,让孩子更健康的长大。同时应督促孩子多喝些水,补充水分,对于眼睛干涩、干燥也有一定的缓解。

  多视点建议家长们应该定期带孩子去正规的健视机构做详细的视力检查,最好每半年一次,对于已经近视的小朋友,或者是没近视都是一个很好的关爱措施。看看孩子的近视度数有没有增加,有增加的话应尽快重新配新的眼镜;或是看孩子视力是不是正常的,不正常的话要尽快配镜矫正。关爱孩子的眼睛健康,从定期检查开始。这是每个家长都应该要做到的。

  最后,多视点健视中心专家温馨提醒:眼睛是我们非常重要的一个器官,没有眼睛,我们就无法清晰的看清楚这个世界。家长们应从小灌输给孩子这样的思想,让孩子知道保护眼睛的重要性。多给孩子学习一下护眼的小常识。从现在开始,家长们和孩子一起努力,让孩子健康幸福的成长,给孩子一个更清晰明亮的世界。
作者 :hychuchu 时间:2014-09-02 15:06:00
  http://bbs.baby.ifeng.com/forumdisplay.php?fid=530

相关推荐

    发表回复

    请遵守天涯社区公约言论规则,不得违反国家法律法规